電子レンジもオーブンもOKの容器に、おから、片栗粉、水を入れてよく混ぜます。

電子レンジ600Wで1分チンして、まぜてはレンジ1分を繰り返して、もちもちになるまで繰り返します。

もちもちになったら、だし醤油をかけて混ぜ、ウインナーととろけるチーズをかけてオーブントースターて５分くらい焼きます。