鮮やかパプリカで★鶏のカシューナッツ炒め

素揚げした鶏肉を、色鮮やかなパプリカと炒めて。本格的な中華レシピです。
このレシピの生い立ち
学生の頃、アルバイトしていた中華料理店のコックさんの姿や手つきを思い出しつつ。本格的です!
鮮やかパプリカで★鶏のカシューナッツ炒め
素揚げした鶏肉を、色鮮やかなパプリカと炒めて。本格的な中華レシピです。
このレシピの生い立ち
学生の頃、アルバイトしていた中華料理店のコックさんの姿や手つきを思い出しつつ。本格的です!
作り方
- 1
近所のスーパーで、カットしたパプリカの3色パックを発見!これを使わない手はないと、即購入。※何色のパプリカでもOKです。
- 2
カシューナッツは素焼きがなければ、おやつ、おつまみ用として売られているものでも可。
- 3
調味料のウェイパァーです。スーパーの中華調味料の売場にあると思います。顆粒の鶏ガラスープ(小さじ1)で代用も可。
- 4
鶏肉は1.5cm角のさいの目切りし、ボールに入れて☆の材料を加えます。手で良く揉み、10分ほど味をしみ込ませます。
- 5
鶏肉をボールに漬けている間に、ニンニクを輪切り、生姜を細切りします。鷹の爪はヘタを切り落とし、種を抜きます。
- 6
玉ねぎは、やや大きめのみじん切りにします。
- 7
パプリカとヤングコーンを、1.5cm角のさいの目切りにします。
- 8
別容器に★の調味料を全部入れ、炒めの準備をしておきます。
- 9
フライパンに揚げ油を入れ、170度の温度で鶏肉を揚げます。
- 10
鶏肉が薄いキツネ色に揚がったら、ザーレン鍋や、キッチンペーパーを敷いたバットに上げて、良く油を切ります。
- 11
別のフライパンに炒め油を入れ、十分に熱くなったら、鷹の爪とニンニクを投入。中火で炒めます。
- 12
ニンニクが薄いキツネ色になったら、火を弱火にして生姜を投入。焦がさないよう香りを立たせます。
- 13
火を中〜強火にもどし、玉ねぎを投入。玉ねぎに透明感が出るまで炒めます。
- 14
パプリカとヤングコーンを投入。★の調味料を加えてパプリカに火が通るまで、2〜3分中火で炒めます。最後に水を投入。
- 15
手順10で揚げた鶏肉を投入。調味料と良く絡めます。
- 16
カシューナッツを投入したら火を消し、水溶き片栗粉を加えて、とろみをつけます。ゴマ油少々で香りをつけたら完成!
- 17
盛りつけ例:ご飯、春雨サラダ(ID: 19903568)、ザーサイ、杏仁豆腐を乗せて、中華プレートにしてみました。
- 18
豆知識:カットしたパプリカの残りは、水を張った密封容器に入れ、冷蔵庫で保存すると長持ちします。
- 19
2014/06/26:祝「カシューナッツ炒め」の人気検索でトップ10入り!応援、ありがとうございます!
(^−^) - 20
2014/8/13:「鶏もも肉」のレシピにカテゴリ登録されました。
コツ・ポイント
・鶏肉を揉む片栗粉(☆)は少なめに。揚げた鶏肉が油臭くなります。
・鶏肉は多めの油で炒めて、バットで油切りをしても可。
・ニンニクと生姜、鷹の爪を同時に炒めると、生姜が先に焦げてしまいます。
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