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チキンステーキオニオンソース
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チキンステーキオニオンソース-レシピのメイン写真

チキンステーキオニオンソース

ゆんゆんママ2010
ゆんゆんママ2010 @cook_40247519

オニオンソースのチキンステーキ
このレシピの生い立ち
ボリュームがあるけど鶏肉なので牛肉よりリーズナブル&ヘルシー

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チキンステーキオニオンソース

ゆんゆんママ2010
ゆんゆんママ2010 @cook_40247519

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材料

二人分
  • 鶏肉 400㌘
  • こしょう 適量
  • オリーブオイル 大さじ2
  • ニンニク ひとかけ
  • 玉ねぎ 中半分
  • △醤油 大さじ2
  • △酒 大さじ2
  • △しょうが 少し
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを熱して刻んだニンニクを入れて香り付けする

  2. 2

    コショウで味付けした鶏肉を皮の面から焼く。こんがり色がついて中まで火が通ったらお皿へ移す。

  3. 3

    玉ねぎをすりおろし△の材料を焼いたフライパンに入れて煮詰める(うまくすれなかった分はみじん切り)

  4. 4

    ソースをかけたらできか上がり!!

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ゆんゆんママ2010
ゆんゆんママ2010 @cook_40247519
2014/02/14 04:57に公開

このレシピのキーワード

チキンステーキ 鶏肉 にんにく 酒 玉ねぎ しょうが

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