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豆乳&おから入りワッフル
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豆乳&おから入りワッフル-レシピのメイン写真

豆乳&おから入りワッフル

みさえさえ
みさえさえ @cook_40159050

おから入りでヘルシーなワッフルです。
たくさん食べても罪悪感が少ないです(笑)
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも食べられるワッフルを目指しました❗

おから入りでヘルシーなワッフルです。
たくさん食べても罪悪感が少ないです(笑)
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豆乳&おから入りワッフル

みさえさえ
みさえさえ @cook_40159050

おから入りでヘルシーなワッフルです。
たくさん食べても罪悪感が少ないです(笑)
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おから入りでヘルシーなワッフルです。
たくさん食べても罪悪感が少ないです(笑)
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材料

8個分
  • おから 120g
  • 強力粉 180g
  • ラカントS 50g
  • 塩 ひとつまみ
  • 豆乳 120cc
  • バター 30g
  • ドライイースト 8g
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作り方

  1. 1

    すべての材料をホームベーカリーに入れて、パン生地コースでスイッチオン。

  2. 2

    混ぜムラがないよう、途中でゴムべら等で庫内の生地を混ぜる。

  3. 3

    約10分ほど混ぜ、生地が１つにまとまったら8等分し、10分ほど休ませる。

  4. 4

    ワッフルメーカーで3分ほど焼く。
    (焼き時間はメーカーによって違いがありますので調整して下さい)

コツ・ポイント

材料を全てホームベーカリーに入れて、あとは焼くだけです(o^−^o)

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みさえさえ
みさえさえ @cook_40159050
2016/02/24 07:31に公開
糖質制限ダイエットを始めたアラフォーママです。
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