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パリパリチキンステーキ丼
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パリパリチキンステーキ丼-レシピのメイン写真

パリパリチキンステーキ丼

yukino24
yukino24 @cook_40240065

みんな大好き☆パリパリに皮を焼いた香ばしいチキンステーキ!
このレシピの生い立ち
鶏皮大好きなのでパリパリっと焼いてどんにしてみました^_^

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yukino24
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みんな大好き☆パリパリに皮を焼いた香ばしいチキンステーキ!
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鶏皮大好きなのでパリパリっと焼いてどんにしてみました^_^

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材料

3人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • キャベツ 1/8くらい
  • ごはん 1.5合〜2合
  • 青ネギ 15〜20㎝
  • 醤油 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 焼肉のたれ 大さじ1
  • レモン 1/2個
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作り方

  1. 1

    鳥もも肉は厚みを均一にし塩コショウし皮を下にして焼いていきます。中火で2分、裏返して2分、皮を下にし蓋をして弱火で15分

  2. 2

    キャベツは千切りにしてレンジで2分〜2分30秒ほど加熱します。

  3. 3

    タレを作ります。
    醤油、酢、焼肉のたれを混ぜて肉を焼いた時にでた鳥油を小さじ一杯ほど加えまぜておきます。

  4. 4

    お皿にごはん、キャベツ、食べやすく切った鶏肉、青ネギみじん切りをのせ、レモンを添えて③のタレをかけて頂きます!

コツ・ポイント

鶏皮から最初両面軽く焼き色をつけて、その後皮をじっくり焼いていくことで皮はこんがりパリッと、身はジューシーに仕上がります!

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yukino24
yukino24 @cook_40240065
2019/04/29 13:20に公開
プライベートサロンを経営しながら写真や音楽、お酒や料理を楽しんでいます。三大生活習慣病(糖尿病・高血圧症・脂質異常症)における医食の勉強とより健康で楽しめるhealthビューティを学んでいます。JMFPAメディシェフジュニア取得。簡単レシピ&作る人も食べる人も健康で美しく楽しめるライフスタイルを! Instagramはこちらhttps://instagram.com/yukino24
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このレシピのキーワード

丼 チキンステーキ キャベツ 鶏もも肉 レモン ご飯 青ネギ

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