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レンコンと焼き茄子のサラダ
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レンコンと焼き茄子のサラダ-レシピのメイン写真

レンコンと焼き茄子のサラダ

kaori0225
kaori0225 @cook_40257194

あっさりとした味わいの中にレンコンのしゃきしゃき感が美味しい和風のサラダです。
このレシピの生い立ち
いろいろな野菜をさっぱりと食べたくて作りました◎

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kaori0225
kaori0225 @cook_40257194

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材料

2人分
  1. レンコン 10cm
  2. ナス 1本
  3. ベビーリーフ 一袋
  4. 刻みネギ 一つかみ
  5. 大根おろし たくさん
  6. ドレッシング
  7. ポン酢 大2
  8. 醤油 大1
  9. ハーブソルト、胡椒 適量
  10. 下処理
  11. 酢 適量
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作り方

  1. 1

    レンコンは3〜5mmにスライスし、酢水に30分ほど漬ける。茄子も5mmほどにスライスし、水に浸けておく。

  2. 2

    塩水を鍋に沸かし、レンコンを1〜2分サッと茹でる。
    フライパンにサラダ油を熱し、茄子とレンコンの水分を拭き取り炒める。

  3. 3

    軽く焼き色がついたらボウルに移し、調味料を加え和える。熱いうちに和えることで味が染みやすくなります。

  4. 4

    ねぎ、洗ったベビーリーフを加え、軽く混ぜて出来上がり✳︎盛り付けた後に飾りねぎを上からかけるとさらに彩りが良くなります

  5. 5

    お好みでスナップエンドウやパプリカなどの野菜を加えても◎基本的には野菜は軽く焼き色をつけた方が風味が出て美味しいです。

コツ・ポイント

一度軽く焼き色をつけることにより、風味が増しいろいろな食感を楽しめるサラダになります。
温かいままホットサラダでも良し、冷ましてさっぱりと味わうのもどちらもオススメです。ホットサラダの場合は大根おろしは混ぜずに上に乗せると◎です。

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kaori0225
kaori0225 @cook_40257194
2016/02/26 08:47に公開
いろいろな簡単に作れる家庭の料理を投稿していきます
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