アボカドをまるごと１個使ったシンプルなドリア♪ 短時間でパパッとできちゃいます( ´ ▽ ` )トロトロうまうま☆

アボカドと濃厚クリームのドリア♬

トマトクリームリゾットにチーズを乗せてドリアにしました！アボカド入りで濃厚なドリアです♡

アボカドを使ったドリア！とにかく簡単にできるような時短レシピです♪

大豆ミートってどうすれば美味しく食べられるの？というお声に応えるべく、管理栄養士の橘かやのさんに大豆ミート（エシカルミンチ）を使ったレシピを考案いただきました🌱今回は、美容成分たっぷりのアボカドとトマトを使った大豆ミートドリアです。肌寒い季節にぴったり！お料理が苦手な方でも、簡単にあっという間にできるので是非作ってみてくださいね。

アボカドにご飯をプラスしてドリア風に。ホワイトソースはお豆腐で代用しています。

アボカドホワイトソースの甘みがおいしいやさしい味のドリアです

ケチャップとライスをまぜただけの簡単ドリアです。

アボカドとトマトクリームの優しい味に関西のポンスケの食感と風味をプラスして、さらに美味しく！

手抜きミートソースとたっぷりアボカドのミートドリア

アボカドの濃厚な味わいが特徴の熱々クリームドリアを手軽に作れます。

ケチャップライスにホワイトソースをかけて作るドリアです。濃厚でとても美味しいです。