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枝豆入り!冬瓜の鶏ミンチあんかけ
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枝豆入り!冬瓜の鶏ミンチあんかけ-レシピのメイン写真

枝豆入り!冬瓜の鶏ミンチあんかけ

c_masahiro
c_masahiro @cook_40161965

ボリュームがあるのにヘルシーな煮物です。
枝豆を加えて夏らしく彩り良く♪
お酒のつまみの枝豆余らせても、使い切れます。
このレシピの生い立ち
週末の料理練習の時に親に教えてもらったレシピです。
親が作ってくれていつも美味しく食べているので載せてみました。

ボリュームがあるのにヘルシーな煮物です。
枝豆を加えて夏らしく彩り良く♪
お酒のつまみの枝豆余らせても、使い切れます。
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週末の料理練習の時に親に教えてもらったレシピです。
親が作ってくれていつも美味しく食べているので載せてみました。

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枝豆入り!冬瓜の鶏ミンチあんかけ

c_masahiro
c_masahiro @cook_40161965

ボリュームがあるのにヘルシーな煮物です。
枝豆を加えて夏らしく彩り良く♪
お酒のつまみの枝豆余らせても、使い切れます。
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週末の料理練習の時に親に教えてもらったレシピです。
親が作ってくれていつも美味しく食べているので載せてみました。

ボリュームがあるのにヘルシーな煮物です。
枝豆を加えて夏らしく彩り良く♪
お酒のつまみの枝豆余らせても、使い切れます。
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親が作ってくれていつも美味しく食べているので載せてみました。

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材料

  • 冬瓜 1/4玉
  • 鶏ミンチ 200g
  • 枝豆 適量(50~60粒程)
  • 生姜すりおろし 小匙1と1/2
  • みりん 大匙2
  • 酒 大匙1
  • めんつゆ(3倍濃縮) 大匙3
  • 片栗粉 小匙2
  • 水(あんかけ用) 小匙2
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作り方

  1. 1

    冬瓜の皮をむき、一口大に切る。
    見た目を良くしたり、煮崩れを防ぐ為に面取りをする。

  2. 2

    1が重ならず並ぶくらいの大きさの鍋に並べ、浸るくらいの水を入れて、鶏ミンチを入れる。

  3. 3

    ミンチの上に生姜すりおろし、酒・みりん、めんつゆを入れ、蓋をして中火で煮る。噴きこぼれそうになったら蓋をずらす。

  4. 4

    冬瓜が透き通るまで灰汁をとりながら煮る。硬い冬瓜の場合串が通ればOK。

  5. 5

    4に枝豆を入れ一旦火を止める。水溶き片栗粉を回し入れ、強火にし、とろみが付いたら完成!

  6. 6

    2018/09/05(水)つくれぽ10人目、話題入りしました。
    おかげさまです、ありがとうございます。

    • 枝豆入り!冬瓜の鶏ミンチあんかけ作り方6写真
  7. 7

    2018/09/17(月)「とうがん」の人気検索でトップ10に入りました。
    おかげさまです、ありがとうございます。

    • 枝豆入り!冬瓜の鶏ミンチあんかけ作り方7写真

コツ・ポイント

鶏ミンチから良いダシが出るので、めんつゆは少ないと思っても大丈夫です。
枝豆の色を生かす為に余り火を通しすぎないのがコツです。
今回は冷凍枝豆を使用しましたが、生の枝豆の場合は先に色よく茹でて下さい。

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c_masahiro
c_masahiro @cook_40161965
2017/08/20 06:42に公開

このレシピのキーワード

あんかけ 枝豆 片栗粉 酒 とりひき肉 とうがん

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19692272
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