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「白菜とパプリカの餡かけ炒め」(微酸)
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「白菜とパプリカの餡かけ炒め」(微酸)-レシピのメイン写真

「白菜とパプリカの餡かけ炒め」(微酸)

山猿食堂
山猿食堂 @cook_40103208

白菜主役シリーズ。
今回の隠し味は小さじ1のバルサミコ酢です^^
このレシピの生い立ち
どこかで見た様な・・
なんでも一応組み合わせてみたら・・

長い事弁当主菜を作っている中で、ごくごく自然に組み合わさった御関係ですね(爆)

白菜主役シリーズ。
今回の隠し味は小さじ1のバルサミコ酢です^^
このレシピの生い立ち
どこかで見た様な・・
なんでも一応組み合わせてみたら・・

長い事弁当主菜を作っている中で、ごくごく自然に組み合わさった御関係ですね(爆)

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「白菜とパプリカの餡かけ炒め」(微酸)

山猿食堂
山猿食堂 @cook_40103208

白菜主役シリーズ。
今回の隠し味は小さじ1のバルサミコ酢です^^
このレシピの生い立ち
どこかで見た様な・・
なんでも一応組み合わせてみたら・・

長い事弁当主菜を作っている中で、ごくごく自然に組み合わさった御関係ですね(爆)

白菜主役シリーズ。
今回の隠し味は小さじ1のバルサミコ酢です^^
このレシピの生い立ち
どこかで見た様な・・
なんでも一応組み合わせてみたら・・

長い事弁当主菜を作っている中で、ごくごく自然に組み合わさった御関係ですね(爆)

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材料

お弁当6食分
  • 白菜の葉(4分の1カット品) 5~6枚
  • パプリカ(赤黄) 各半分
  • ブナシメジ 1パック
  • 塩コショウ 小さじ1程度
  • 中華スープの素 小さじ1程度
  • バルサミコ酢 小さじ半分~1
  • 水溶き片栗粉 4~50cc位
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作り方

  1. 1

    こんな感じで材料を用意します。
    白菜多そうだけど、仕上がれば相当目減りします(笑)

    • 「白菜とパプリカの餡かけ炒め」(微酸)作り方1写真
  2. 2

    フライパンに大さじ1程度の油を引き、ブナシメジ、白菜の固い部分から火を通していきます。
    この時1回目の塩コショウ少々。

    • 「白菜とパプリカの餡かけ炒め」(微酸)作り方2写真
  3. 3

    白菜の固い部分がしんなりしてきたら(概ね1分炒める)白菜の葉の部分とパプリカを入れて炒める。
    2回目の塩コショウ少々。

    • 「白菜とパプリカの餡かけ炒め」(微酸)作り方3写真
  4. 4

    2回目の塩コショウの後、中華スープの素も振りかけ一混ぜじます。

  5. 5

    蓋をして蒸し炒めで1分。
    かなりしんなりしてきたはずなので、水溶き片栗粉とバルサミコ酢を入れ一混ぜし、出来上がり。

  6. 6

    冷めたら小分けして冷凍で、お弁当に活躍。
    出来立てをご飯に乗せても美味いです^^v

    • 「白菜とパプリカの餡かけ炒め」(微酸)作り方6写真

コツ・ポイント

最終的には白菜の水分が相当出ているはずなので、濃い目の水溶き片栗粉を用意して、少しずつ入れた方が良いです。
あとは一連の作業を高温で素早くがポイントです^^

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山猿食堂
山猿食堂 @cook_40103208
2016/03/01 20:40に公開
国内海外、単身赴任が続く中、50歳手前で超健康路線に目覚めてひたすら手作り街道まっしぐらです(笑)彼の中国でも、1年間手作り弁当生活続けました。ここのblogが閉鎖になるので、個人ブログURLです。アメブロ・https://profile.ameba.jp/ameba/teketeke-yamazaru/note・https://note.com/clever_nerine161/
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このレシピのキーワード

あんかけ 炒めもの 白菜 パプリカ ぶなしめじ

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