簡単!子どもが喜ぶパスタソース炒飯

うらパパ
うらパパ @cook_40110201

残りものに困り果てた末に出来ました。量が多めなので注意してください。
このレシピの生い立ち
冷ご飯、市販のミートソースの残りが台所に置いてあったので妻からのお題だと思って使い切る方法を考えました。青のりも余っていたので使ってみたところ見た目も味も良くなって意外な発見でした。卵嫌いな長男も食べてくれました。

簡単!子どもが喜ぶパスタソース炒飯

残りものに困り果てた末に出来ました。量が多めなので注意してください。
このレシピの生い立ち
冷ご飯、市販のミートソースの残りが台所に置いてあったので妻からのお題だと思って使い切る方法を考えました。青のりも余っていたので使ってみたところ見た目も味も良くなって意外な発見でした。卵嫌いな長男も食べてくれました。

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材料

2人分
  1. オリーブオイル(卵用) 大さじ1
  2. 2個
  3. オリーブオイル(ご飯用) 大さじ3
  4. にんにく(チューブ) 4cm
  5. 市販のミートソース(ナポリタンソースでも可) 2人前
  6. ご飯 お茶碗4杯分
  7. 塩、こしょう 少々
  8. 青のり 好きなだけ
  9. 粉チーズ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    オリーブオイル(卵)をフライパンに入れて中火にかけます。油が十分温まったら溶き卵を入れて手早くかき混ぜます。

  2. 2

    すぐに火が通るのでパサパサになる前に火を止めてお皿に取っておきます。

  3. 3

    同じフライパンにオリーブオイル(ご飯用)を入れてにんにくを弱火でしっかり炒めます。

  4. 4

    香りが出てきたらミートソースを入れ、水分を飛ばす為に中火でしばらく炒めます。ソースが服に飛ぶので注意!

  5. 5

    水気が無くなってきたらご飯を入れて良くほぐします。だま撲滅!

  6. 6

    ムラもだまも無くなったら一旦味見。
    味が薄いと感じたら塩、または、塩コショウを足して再度混ぜます。

  7. 7

    味の調整が済んだらお皿に取っておいた卵をフライパンに戻して混ぜます。

  8. 8

    お皿に盛りつけお好みで青のり、粉チーズをかけて完成です!

コツ・ポイント

意外と?青のりが合います。
野菜が足りないので別にサラダを用意した方が良いです。

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システムエンジニアが最適化したレシピです。時間はかけられないけど、美味しいものを沢山食べたいので普通の材料で味、栄養バランス、手順の効率化、手軽さを追求しています。仕上げの適当さには定評があります。
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