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うらパパ
@cook_40110201
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システムエンジニアが最適化したレシピです。
時間はかけられないけど、美味しいものを沢山食べたいので
普通の材料で味、栄養バランス、手順の効率化、手軽さを追求しています。
仕上げの適当さには定評があります。
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レシピ (21)
つくれぽ (3)
歯ごたえが大事!鶏ガラ焼きそば
ひき肉
•
人参短冊切り
•
キャベツざく切り
•
ねぎ
•
ちぎったきのこ類
•
ニラ3cm間隔
•
塩
•
鶏がらスープの素
•
焼きそば麺
•
油
•
卵
4人分
お肉たっぷり!濃厚簡単ミートソース
ひき肉
•
赤ワイン
•
にんにく
•
玉ねぎ
•
人参
•
トマト缶
•
水
•
コンソメ
•
ケチャップ
•
ウスターソース
•
砂糖
4人分
子どもも大好き!汁なし担々麺
ひき肉
•
にんにく
•
生姜
•
料理酒
•
砂糖
•
醤油
•
甜麺醤
•
ニラ
•
もやし
•
半熟卵
•
チンゲンサイ
•
白髪ネギ
•
4人分
濃厚トマトソースパスタ
オリーブオイル
•
にんにく
•
玉ねぎ
•
トマト缶
•
水
•
コンソメキューブ
•
塩
•
砂糖
•
パスタ
4人分
トマトジュースで濃厚ビーフカレー
バター
•
牛バラブロック
•
塩胡椒
•
赤ワイン
•
水
•
じゃがいも
•
人参
•
玉ねぎ
•
カレールー
•
トマトジュース
•
ご飯
10皿分
焼きおにぎりのトマトリゾット風
オリーブオイル
•
おにぎり
•
チーズ
•
オリーブオイル
•
にんにく
•
玉ねぎ
•
バター
•
トマトジュース
•
コンソメ顆粒
•
塩
4人分
ルー無しでも濃厚ビーフシチュー
バター
•
牛肉
•
塩胡椒
•
小麦粉
•
赤ワイン
•
水
•
玉葱
•
人参
•
皮むきにんにく
•
水
•
ケチャップ
•
コンソメ
•
8皿分
18
手持ち食材でそれっぽく!豆乳坦々パスタ
ひき肉
•
にんにく
•
ネギみじん切り
•
豆板醤
•
甜麺醤
•
鶏がらスープの素
•
水
•
豆乳
•
酢
•
醤油
•
ねりごま
•
パスタ
2人分
赤味噌仕立ての親子丼
鶏もも肉
•
赤味噌
•
料理酒
•
砂糖
•
みりん
•
醤油
•
玉ねぎ
•
卵
•
ねぎ
•
ご飯
2人分
3
簡単台湾まぜそば風パスタ
ひき肉
•
焼き肉のタレ
•
豆板醤
•
ニラ
•
もやし
•
和風だし汁
•
めんつゆ
•
オイスターソース
•
おろしにんにく
•
おろししょうが
•
ごま油
•
スパゲッティ1.7mm
•
4人分
子どもも食べられる辛くない麻婆豆腐
油
•
にんにくのみじん切り
•
しょうが
•
ねぎ
•
豆鼓醤
•
ひき肉
•
豆腐
•
鶏がらスープ
•
料理酒
•
醤油
•
砂糖
•
甜麺醤
•
4人分
スパイシーなハワイアンポキ
まぐろ
•
サーモン
•
たまねぎ
•
にんにくチューブ
•
醤油
•
料理酒
•
みりん
•
砂糖
•
豆板醤
•
すりごま
•
ごま油
2人分
チーズinトマトうどん
トマトジュース
•
砂糖
•
だし汁
•
醤油
•
みりん
•
料理酒
•
鶏もも肉
•
塩コショウ
•
うどん
•
モッツァレラチーズ
2人分
簡単照り焼き親子丼
ご飯
•
ネギ
•
まいたけ
•
しめじ
•
鶏もも肉
•
塩コショウ
•
醤油
•
みりん
•
料理酒
•
砂糖
•
玉子
2人分
1
トマトジュースで簡単マルゲリータピザ
強力粉
•
塩
•
砂糖
•
オリーブオイル
•
ドライイースト
•
お湯
•
トマトジュース
•
にんにくチューブ
•
塩
•
モッツァレラチーズ
•
ゴーダチーズ
2人分
手巻き寿司の残りで作る海鮮チャーハン
寿司ネタ
•
醤油
•
わさび
•
ツナ
•
マヨネーズ
•
たまねぎ
•
粗挽き胡椒
•
ごま油
•
卵
•
食用油
•
ご飯
•
水菜
•
2人分
簡単豚バラチャーシュー
豚バラブロック
•
白ネギの青い部分
•
しょうがすりおろし
•
醤油
•
料理酒
•
みりん
•
水
4人分
きのことほうれん草の和風パスタ
ほうれん草
•
オリーブオイル
•
ベーコンスライス
•
玉ねぎ
•
しいたけ
•
マッシュルーム
•
まいたけ
•
しめじ
•
和風だし顆粒
•
バター
•
オイスターソース
•
パスタ1.7mm
•
2
簡単!子どもが喜ぶパスタソース炒飯
オリーブオイル
•
卵
•
オリーブオイル
•
にんにく
•
市販のミートソース
•
ご飯
•
塩、こしょう
•
青のり
•
粉チーズ
2人分
岩のりとシーチキンのパスタ
オリーブオイル
•
おろしニンニク
•
キャベツ
•
塩 キャベツ下味用
•
パスタ1.7mm
•
塩 パスタ茹で用
•
ネギ
•
醤油
•
昆布だし粉末
•
岩のり
•
シーチキン
2
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