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レタスと大豆のお肉の簡単炒め♪
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レタスと大豆のお肉の簡単炒め♪-レシピのメイン写真

レタスと大豆のお肉の簡単炒め♪

ぽんぽん堂
ぽんぽん堂 @cook_40044053

レタスの炒め物をヘルシーに♪
レタスと大豆のお肉を使えばあっという間に一品出来上がりです。

このレシピの生い立ち
大豆のお肉を使って、家にあったレタスと炒めてみました。
シャキシャキして家族にも好評でした。

レタスの炒め物をヘルシーに♪
レタスと大豆のお肉を使えばあっという間に一品出来上がりです。

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大豆のお肉を使って、家にあったレタスと炒めてみました。
シャキシャキして家族にも好評でした。

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ぽんぽん堂
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レタスの炒め物をヘルシーに♪
レタスと大豆のお肉を使えばあっという間に一品出来上がりです。

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大豆のお肉を使って、家にあったレタスと炒めてみました。
シャキシャキして家族にも好評でした。

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レタスと大豆のお肉を使えばあっという間に一品出来上がりです。

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大豆のお肉を使って、家にあったレタスと炒めてみました。
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材料

  • marukome大豆のお肉(ミンチタイプ) 1/2袋(100g)
  • レタス 1/2個
  • オリーブ油 小さじ1
  • オイスターソース 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ2
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作り方

  1. 1

    今回は、大豆のお肉を使いました。

    • レタスと大豆のお肉の簡単炒め♪作り方1写真
  2. 2

    レタスは、ざく切りにします。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、中火にします。

  4. 4

    レタスを入れて油が回ったら、大豆のお肉を入れます。
    続けて、オイスターソース、しょうゆを入れて混ぜたら火を消します。

  5. 5

    あっと言う間に出来上がりです。
    火を止めたらすぐにお皿に盛りつけてくださいね。

コツ・ポイント

食材、調味料を用意してから、スタートしてくださいね。
あっと言う間に火が通るので、手早く進めてくださいね。

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ぽんぽん堂
ぽんぽん堂 @cook_40044053
2015/11/06 05:55に公開
家族でおいしく楽しい食卓を囲めたら♪日々クックを駆使して、精進中♪
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このレシピのキーワード

炒めもの ひき肉 レタス 大豆たんぱく

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