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空芯菜ときのこのあっさり炒め
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空芯菜ときのこのあっさり炒め-レシピのメイン写真

空芯菜ときのこのあっさり炒め

*yknk*
*yknk* @cook_40103595

7~9月が旬の空芯菜を使って、あっさり炒めを作ってみました!
ジャガイモを入れたので意外とお腹にたまります(^^)
このレシピの生い立ち
最近外食でよく空芯菜が出てきて美味しいなと思っていたら、知り合いに頂いたので(*´ω`*)

7~9月が旬の空芯菜を使って、あっさり炒めを作ってみました!
ジャガイモを入れたので意外とお腹にたまります(^^)
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最近外食でよく空芯菜が出てきて美味しいなと思っていたら、知り合いに頂いたので(*´ω`*)

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空芯菜ときのこのあっさり炒め

*yknk*
*yknk* @cook_40103595

7~9月が旬の空芯菜を使って、あっさり炒めを作ってみました!
ジャガイモを入れたので意外とお腹にたまります(^^)
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最近外食でよく空芯菜が出てきて美味しいなと思っていたら、知り合いに頂いたので(*´ω`*)

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材料

3~4人分
  • 空芯菜 1束くらい?(今回頂き物の為)
  • ジャガイモ 大1個
  • えのき 2/3
  • しめじ 半分
  • バター 20g
  • 中華だしの素(粉末) 大さじ1と1/2
  • オイスターソース 適量
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作り方

  1. 1

    ジャガイモの皮を剥き、薄めに輪切りにしたあと縦に切って、水に浸けておく。

  2. 2

    きのこは下の部分的を切り落とし、手でほぐしておく。

  3. 3

    空芯菜をよく洗い、
    5cm程に切り、葉と茎を分けておく。

  4. 4

    フライパンにバターを入れて火をつけ、溶けてきたらジャガイモの水を切って中火で炒める。

  5. 5

    ジャガイモが透き通ってきたら、
    空芯菜の茎をいれてよく炒める。

  6. 6

    しなってきたら、えのきとしめじをいれて炒め、中華だしの素とオイスターソースを入れる。
    (オイスターソースは軽く2周程)

  7. 7

    きのこ類もしなってきたら、空芯菜の葉を入れてしなるまで炒め、味がしみたら完成!

  8. 8

    しょっぱめにしたかったら、中華のだしの素を多め。
    甘くしたかったら、オイスターソース多めにしてください(^^)

コツ・ポイント

ジャガイモは火が通りづらいので、薄めに切る。
空芯菜の茎の方が結構固いので、よく炒める。

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*yknk*
*yknk* @cook_40103595
2017/08/23 09:51に公開
簡単に、自分の好みで、作ります(*^^*)分量とか適当ですが、きっと美味しくつくれますよ!つくれぽ書いていただけるとすごく嬉しいです♡美味しいもの食べて幸せな気持ちになりますように。
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このレシピのキーワード

炒めもの えのき シメジ 空芯菜 じゃがいも バター

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