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簡単に、自分の好みで、作ります(*^^*)
分量とか適当ですが、きっと美味しくつくれますよ！

つくれぽ書いていただけるとすごく嬉しいです♡
美味しいもの食べて幸せな気持ちになりますように。

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ブロッコリーのシーフード炒め

ブロッコリー • ヤングコーン • 冷凍シーフードミックス • にんにく • 鷹の爪 • オリーブオイル • 酒 • 塩
- 2人分
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豚肉とナスとトマトのピリ辛素麺

素麺 • 豚肉
- 1人分
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とろナスとトマトのピリ辛ポン酢

なす • トマト • ポン酢 • ごま油 • ラー油または食べるラー油 • 鰹節 • にんにくチューブ
- 1人分
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レンジでとろなす！

なす • めんつゆ • かつおぶし • お湯
- 3人分
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離乳食後期にも⭐︎あずきパンケーキ

ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳 • ぜんざい
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レンジでもやしナムル

もやし • 鶏がらスープの素 • にんにくチューブ • ごま油 • 塩 • ラー油
- 二人分
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かぼちゃのカルボナーラ風パスタ

パスタ • かぼちゃ • 豆乳 • 卵 • 玉ねぎ • にんにく • バター • コンソメ顆粒 • 黒胡椒 • 粉チーズ • 鷹の爪
- 2人分
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牛肉となすのポン酢炒め

なす • 牛肉 • レンコン • 米粉 • 大葉 • 昆布ポン酢
- 2〜3人分
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レンジで簡単！ヘルシーなあったか梅豆腐♡

豆腐 • 梅ぼし • 白だし • ねぎ • かつおぶし • とろろ昆布
- 1人分
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安定の美味しさ♡王道トリュフ

ビターチョコレート • 無塩バター • 生クリーム • ココアパウダー
- 約12個分
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余った福神漬で！豚肉の焼肉のたれ炒め

豚ロース薄切り • 長ねぎ • まいたけ • 米粉 • 塩コショウ • 焼き肉のたれ • レモン汁 • 福神漬け • はちみつ • 鷹の爪
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レンジで簡単★オクラとみょうがの豚肉巻き

オクラ • みょうが • 豚肉 • 塩コショウ • 小麦粉 • 料理酒 • 長ネギ • ポン酢 • 粒マスタード
- 6本分
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小麦粉不使用！米粉で煮込みハンバーグ

合挽き肉 • 玉ねぎ • 卵 • 牛乳 • 米粉 • 塩コショウ • バター • 玉ねぎ • まいたけ • ケチャップ • 中濃ソース • 水 •
- 大2、小3個分
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レンジで！もやしナムル

もやし • にんじん • きゅうり • お酢 • 塩 • ごま油 • 鶏ガラスープの素 • ラー油
- 約2人分
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冷やご飯で美味しいエビピラフ

冷やご飯 • 冷凍むきエビ • ピーマン • 玉ねぎ • ニンジン • コーン • 塩コショウ • バター • コンソメ顆粒
- 2人分(多め)
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簡単！あっさり茹でタン

牛タン • 米研ぎ汁 • たまねぎ • にんにく • しょうがチューブ • 鶏ガラスープの素 • だしの素 • 塩コショウ • 塩 • かいわれ
- 2人分
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簡単！チーズタッカルビ風

鶏肉 • カット野菜 • コチュジャン • キムチ • ピザ用チーズ • 焼肉のたれ • にんにく • 味噌 • サラダ油
- 二人分
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簡単！エビのトマトクリームパスタ

パスタ • むきえび • アスパラ • たまねぎ • にんにく • オリーブオイル • 市販トマトソース • 牛乳 • マジックソルト • コンソメ顆粒 • レモン汁
- 2人分(多め)
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さっぱりヘルシー！ねばねばパスタ

パスタ • おくら • みょうが • 納豆 • 鰹節 • 卵黄 • 小口ネギ • めんつゆ • みりん • ゆずチューブ
- 2人分
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さっぱりぽん酢の簡単パスタ

パスタ • 豚肉 • しめじ • たまねぎ • ねぎ • 昆布ぽん酢 • だしの素
- 二人分

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