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野菜たっぷりメンチカツ
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野菜たっぷりメンチカツ-レシピのメイン写真

野菜たっぷりメンチカツ

kokemomo60
kokemomo60 @cook_40054525

セロリ、人参などいろんな野菜が入っています。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった野菜も入れて作ってみました。
ピーマン、シメジを入れてもいいと思います。
セロリの葉とキャベツの千切りは美味しいので、付け合せにおすすめです。

セロリ、人参などいろんな野菜が入っています。
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冷蔵庫にあった野菜も入れて作ってみました。
ピーマン、シメジを入れてもいいと思います。
セロリの葉とキャベツの千切りは美味しいので、付け合せにおすすめです。

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kokemomo60
kokemomo60 @cook_40054525

セロリ、人参などいろんな野菜が入っています。
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ピーマン、シメジを入れてもいいと思います。
セロリの葉とキャベツの千切りは美味しいので、付け合せにおすすめです。

セロリ、人参などいろんな野菜が入っています。
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材料

  1. ひき肉 200g
  2. キャベツ 150g
  3. 人参 30g
  4. 玉ねぎ 50g
  5. セロリ 20g
  6. パンの耳 1枚分
  7. 揚げ油 適量
  8. 小麦粉 適量
  9. パン粉(衣用) 適量
  10. 塩コショウナツメグ 少々
  11. 溶き卵
  12. 卵 2個
  13. 牛乳 少々
  14. 小麦粉 少々
  15. 付け合せ野菜
  16. キャベツの葉 少々
  17. セロリの葉 少々
  18. 塩コショウ 少々
  19. ウスターソース 適量
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作り方

  1. 1

    野菜をフードカッターに入れて、みじん切りにする。

    • 野菜たっぷりメンチカツ作り方1写真
  2. 2

    出来上がったところ。

    • 野菜たっぷりメンチカツ作り方2写真
  3. 3

    パンの耳をフードカッターで細かくする。

    • 野菜たっぷりメンチカツ作り方3写真
  4. 4

    1、3、ひき肉、塩コショウナツメグを入れてこねる。

  5. 5

    4を小判形にして、小麦粉をつける。

    • 野菜たっぷりメンチカツ作り方5写真
  6. 6

    溶き卵、パン粉をつける。

    • 野菜たっぷりメンチカツ作り方6写真
  7. 7

    油で揚げる。

    • 野菜たっぷりメンチカツ作り方7写真
  8. 8

    キャベツとセロリの千切りに塩コショウをかけ、ソースをかけたメンチカツに添える。

    • 野菜たっぷりメンチカツ作り方8写真

コツ・ポイント

溶き卵の小麦粉はメンチカツに使った残りを使用してください。
3で2で残った野菜をパン粉にひっつけます。
メンチカツに入れるセロリは、茎の部分でも葉ででもOK.
パンの耳(パン粉)を混ぜ合わせると、食感がなめらかになっておいしい。

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kokemomo60
kokemomo60 @cook_40054525
2014/04/08 21:49に公開
手軽にできる料理が好きです。
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