サンマを焼く

【ごぼうと鶏肉の煮物】出汁にごぼうを入れて、鶏肉を加える。醤油と砂糖、みりんで味付け。

【小松菜と人参のスープ】沸騰したお湯にコンソメ、小松菜と人参を加えて、火が通ったら完成。