大根おやき Ri☆o @cook_40251762 お肉は使わなくても美味しく出来ました♪このレシピの生い立ち植物由来の材料で作ってみました(*^^*) もっと読む お肉は使わなくても美味しく出来ました♪このレシピの生い立ち植物由来の材料で作ってみました(*^^*) もっと読む 大根おやき Ri☆o @cook_40251762 お肉は使わなくても美味しく出来ました♪このレシピの生い立ち植物由来の材料で作ってみました(*^^*) もっと読む お肉は使わなくても美味しく出来ました♪このレシピの生い立ち植物由来の材料で作ってみました(*^^*) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 ソイミート 90g ニラ 1/2束 ねぎ 1/2本 切干大根 70g ☆塩 2つまみ ☆ごま油 適量 ☆ベジート（かぼちゃ） 1枚 ★にんにく 1かけ ★鷹の爪 1本 a もどし汁 130cc 片栗粉 大さじ5 小麦粉 大さじ2 b 無添加しょうゆ 大さじ1 ごま油 小さじ1/2 デーツシロップ 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ソイミートを茹で、流水に3回さらしザルにあげ、絞る。 2 切干大根も茹でて、ザルにあげ冷めたら絞る。茹で汁はとっておく！ 3 かぼちゃシートをビニールに入れて細かく揉み崩す。 4 ニラ・大根・ねぎを1㎝幅に切る。 5 ボウルでaを混ぜ③と塩を入れ混ぜ合わせてから④を入れ混ぜる。 6 フライパンにごま油をひき、お好きな大きさで焼く。焦げ目がつく程度まで上下返しながら焼いたら、出来上がり(^^) 7 にんにく・鷹の爪はみじん切りにし、bと混ぜたらタレの出来上がりです。 コツ・ポイント ソイミートは水でもどすだけじゃなくて、湯がいた方が臭みがとれますよ。栄養分はなくなりません！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19695577 コピーしました！ Ri☆o @cook_40251762 2019/05/08 03:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 野菜ベジート会社のみんなでやってます♪ もっと読む このレシピのキーワード お焼き ねぎ ニラ 片栗粉 かぼちゃ にんにく 小麦粉 デーツ トウガラシ 切り干し大根 大豆たんぱく 似たレシピ その他のレシピ 柔らか豚ヒレステーキ 超簡単☆オイルで作る豆乳ころころチーズぱん♪♪ 大人も子供も大好き！ディッシュサラダ 切り干し大根ときのこのさっぱりサラダ 里芋とイカの簡単煮 春キャベツと豚肉と卵の中華マヨネーズ炒め 豚こま切れ肉となすの生姜照り焼き 簡単！常備菜♡しいたけの佃煮 台湾スイーツ雪Q餅 玉ねぎソースのポークソテー Chicken Suizas Enchiladas Crispy Pork Belly Hamburger Stroganoff Orzo and Mini Sausage Meatballs Basil Tomato Soup (Instant Pot) 鶏肉のソテー バルサミコ味 チヂミ 鶏もも肉のトマト煮 そら豆とベーコンの醤油バターパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19695577
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