春野菜のチャンプルー

JAよこすか葉山
JAよこすか葉山 @cook_40160255

キヌサヤに新ジャガ、新タマと春を彩る旬野菜たっぷりチャンプルー♪
このレシピの生い立ち
~農家さんより~「新ジャガや新タマなどの春野菜はみずみずしくて火が通りやすい。フライパンひとつでスピーディーにきる簡単レシピです。豆腐を加えてチャンプルーに、わが家の定番料理です」

春野菜のチャンプルー

キヌサヤに新ジャガ、新タマと春を彩る旬野菜たっぷりチャンプルー♪
このレシピの生い立ち
~農家さんより~「新ジャガや新タマなどの春野菜はみずみずしくて火が通りやすい。フライパンひとつでスピーディーにきる簡単レシピです。豆腐を加えてチャンプルーに、わが家の定番料理です」

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材料

4人分
  1. 新じゃがいも 中2個
  2. 新玉ねぎ 中2個
  3. ニンジン 1本
  4. セロリ 1/2本
  5. 生シイタケ 4枚
  6. 絹さや 8枚
  7. 木綿豆腐 1丁
  8. オイスターソース 大さじ3
  9. 大さじ2
  10. 花かつお 大さじ2
  11. 塩コショウ 適量
  12. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ジャガイモは太めの拍子木切り、ニンジン、新タマネギ、生シイタケ、セロリは薄切りにする。

  2. 2

    キヌサヤは筋をとって半分に斜め切りにする。

  3. 3

    フライパンでサラダ油を熱して、手で大きめにちぎった豆腐をいれ、色づくまで炒める。一度とりだして水分を切っておく。

  4. 4

    フライパンでサラダ油を熱し、固めの野菜から順に加えて炒める。

  5. 5

    3を戻して炒め合わせ、オイスターソース、酒を加え、塩、コショーで味をととのえる。

  6. 6

    仕上げに花かつおをふって、一混ぜする。

コツ・ポイント

豆腐は焼き色がつくまでしっかり炒めます。

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JAよこすか葉山「すかなごちそう」では、旬のよこすか野菜や葉山牛など特産品を使ったおすすめレシピ、農家さん直伝のとっておきレシピをご紹介しています。【ホームページ・レシピ】http://ja-yokosukahayama.or.jp/syokunou/gochisou/【インスタグラム】https://www.instagram.com/ja_yokosukahayama/
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