クックパッドニュース掲載✿
ローカロリーで、満腹感が味わえる上、お腹の中が綺麗になるレシピ♪　簡単だよ～✌
このレシピの生い立ち
しらたきをちょっとだけ洋風にしようと。
★★こんにゃく…カロリーは限りなく0に近く、食物繊維がとても多い（腸がきれいになる）
栄養はほとんど無いけれど、以外にもカルシウムは多く、酸にとけやすいので体内吸収されやすい
のが特徴です。