野球部弁当(o^^o)39 6月18日

今日もビール。
今日もビール。 @cook_40095980

前日に次男と食べた鰹が余ったので、久しぶりにお魚弁当。でもやっぱりお肉もほしいよね!ということで肉巻きも♡
このレシピの生い立ち
きっと魚不足の兄さん。鰹好きだったなぁ…でも、食べた感じは、もろに肉( ´∀`)ま、いっか!

野球部弁当(o^^o)39 6月18日

前日に次男と食べた鰹が余ったので、久しぶりにお魚弁当。でもやっぱりお肉もほしいよね!ということで肉巻きも♡
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きっと魚不足の兄さん。鰹好きだったなぁ…でも、食べた感じは、もろに肉( ´∀`)ま、いっか!

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材料

2人分
  1. カツオの竜田揚げ 適量
  2. 白ネギ肉巻き 適量
  3. 甘い卵焼き 適量
  4. ピーマンおかか炒め 適量
  5. 卵とワカメスープ 適量
  6. 白飯 適量
  7. ツナマヨおにぎり 1個
  8. キウイパイン 適量
  9. 飲むヨーグルト 1本

作り方

  1. 1

    記録の為☆

コツ・ポイント

鰹は前日に下味をつけて、肉巻きはネギを巻いておきます。朝は揚げて、焼いて、卵焼き作ってピーマン炒めて出来上がり。

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