■糖質制限■豚肉白菜簡単五目うま煮スープ

■糖質制限■豚肉白菜簡単五目うま煮スープ-レシピのメイン写真

■糖質制限■豚肉白菜簡単五目うま煮スープ

あお３１５０ @cook_40052487

具だくさんの“食べるスープ”です☆糖質制限中でない方は、トロみをつけて◎ラーメンスープにすれば、五目うま煮めん(はあと)
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

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あお３１５０ @cook_40052487

具だくさんの“食べるスープ”です☆糖質制限中でない方は、トロみをつけて◎ラーメンスープにすれば、五目うま煮めん(はあと)
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材料

【お好みの具材】
＊白菜 1/4コ
＊豚バラ肉 200g
＊シーフードミックス 100g
【うま煮味調味料】
＊中華だしの素５g
＊しょうゆ大さじ１〜２
＊オイスターソース小さじ１
＊日本酒(月桂冠糖質０) 小さじ１
＊ごま油小さじ１
＊塩こしょう適量
＊お湯 1000㏄位
この他に、炒め用のサラダ油またはごま油適量

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作り方

1

豚肉を先に炒めてから、他の具材を軽く炒めます☆あとは、お湯と調味料を入れて煮るだけですb(・∇・●)

コツ・ポイント

糖質制限中でない方は、ぜひ片栗粉でトロみをつけてくださいね♪この他にも、もやし・筍・うずらの卵・きくらげ等を入れても◎冬場は土鍋で作って、〆はラーメンで決まりーo(^-^o)(o^-^)o

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あお３１５０ @cook_40052487

2012/08/02 12:26に公開

【お知らせ】https://twitter.com/ao3150

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このレシピのキーワード

スープ白菜シーフード日本酒豚バラ肉

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