ダイエット食 しらたきソース焼きそば

mokkoch @cook_40249012
1食あたり80kcal
ダイエット中にもお腹いっぱい食べられる!
このレシピの生い立ち
ダイエットしててもお腹いっぱい食べてくて!
手早く美味しくをモットーに!
ダイエット食 しらたきソース焼きそば
1食あたり80kcal
ダイエット中にもお腹いっぱい食べられる!
このレシピの生い立ち
ダイエットしててもお腹いっぱい食べてくて!
手早く美味しくをモットーに!
作り方
- 1
しらたきを水で洗い、熱湯で3分ほど茹でて、ザルで水気をきる。
- 2
しらたきをフライパンで炒め、チリチリと音がしてきたら野菜を加えて炒める。
- 3
野菜が大体炒められたら、ソース焼きそばの素を加えてまんべんなく混ぜて完成!
コツ・ポイント
しらたきを洗うことを忘れずに!
炒める時には、しらたきの水分をよくきって!
似たレシピ
-
俺流!ダイエット♪しらたきソース焼きそば 俺流!ダイエット♪しらたきソース焼きそば
しらたきでダイエット!ごま油の不飽和脂肪酸で調理します。カップ焼きそばの1/3のカロリー、約茶碗1膳分のご飯相当♪ おみつさん2 -
-
+@でつまみになる☆ソース焼きそば! +@でつまみになる☆ソース焼きそば!
ラー油をプラスでご飯焼きそばが酒のつまみに変わります(^^)ダイエット中の方にはお奨めできない、絶品☆です!! 戦うコックサン -
-
-
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19697301