ご飯はご飯粒感が欲しくて入れたので入れても、入れなくてもいいと思います。
面倒ですがちゃんとみじん切りにするとお茶漬け感が増します。
ご飯で食べると180kcal程ありますが、これだと50kcal程度ですみます。