CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単一品♪ 菜の花のおひたし
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単一品♪ 菜の花のおひたし-レシピのメイン写真

簡単一品♪ 菜の花のおひたし

さわらび@獣
さわらび@獣 @cook_40229394

サッパリ食べれるおひたしです。菜の花以外にも使える漬けつゆです♪
このレシピの生い立ち
普段は水菜とエノキ、レモン汁で作りますが、菜の花の穂先の細い部分(花が少し開きかけのもの)をほんの少しもらったときに、柚子皮のストック用に皮だけ使って残った柚子があったので、搾り汁にしました。

サッパリ食べれるおひたしです。菜の花以外にも使える漬けつゆです♪
このレシピの生い立ち
普段は水菜とエノキ、レモン汁で作りますが、菜の花の穂先の細い部分(花が少し開きかけのもの)をほんの少しもらったときに、柚子皮のストック用に皮だけ使って残った柚子があったので、搾り汁にしました。

もっと読む

簡単一品♪ 菜の花のおひたし

さわらび@獣
さわらび@獣 @cook_40229394

サッパリ食べれるおひたしです。菜の花以外にも使える漬けつゆです♪
このレシピの生い立ち
普段は水菜とエノキ、レモン汁で作りますが、菜の花の穂先の細い部分(花が少し開きかけのもの)をほんの少しもらったときに、柚子皮のストック用に皮だけ使って残った柚子があったので、搾り汁にしました。

サッパリ食べれるおひたしです。菜の花以外にも使える漬けつゆです♪
このレシピの生い立ち
普段は水菜とエノキ、レモン汁で作りますが、菜の花の穂先の細い部分(花が少し開きかけのもの)をほんの少しもらったときに、柚子皮のストック用に皮だけ使って残った柚子があったので、搾り汁にしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1〜2人分
  • 菜の花(穂先10cm程) 10本
  • 柚子orレモン 1個
  • 醤油 大さじ1
  • ほんだし 小さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    菜の花を沸騰したお湯に入れて40秒〜1分ほど茹でる。
    ※今回のものは細いので、茹で時間は茎の太さによって調節。

  2. 2

    茹で上がったらすぐに冷水にさらして冷やし、茎を揃えて軽く搾ってから3〜4cmの長さに切る。

  3. 3

    柚子またはレモンを搾り、菜の花が入るくらいのタッパーなどに入れ、醤油、ほんだしを足してよく混ぜる。

  4. 4

    3に菜の花を入れて冷蔵庫で30分以上冷やしておく。

  5. 5

    器に盛りつけて完成♪

    • 簡単一品♪ 菜の花のおひたし作り方5写真

コツ・ポイント

菜の花は茹ですぎるとぐちゃっとなってしまうので、まず初め1本だけ茹でて時間を確かめるほうが良いです。色止めするために必ず冷やします。菜の花がない時期は、水菜とエノキやほうれん草などでも応用できます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

さわらび@獣
さわらび@獣 @cook_40229394
2019/05/06 12:31に公開
オリジナルレシピの他、飲み屋のおじさんに教えてもらったり、お店で食べたものの再現、親直伝のレシピなどを備忘録として載せてます。ジャンクフードも好きだけど、自然出汁レシピや、腸活のための砂糖の代わりに難消化性オリゴ糖を使ったレシピもあります。使っているのは北の快適工房さんのカイテキオリゴです。気に入ったレシピがあったらぜひ作ってみて下さい♪
もっと読む

このレシピのキーワード

おひたし 菜の花 ゆず レモン

似たレシピ

その他のレシピ

  1. DK弁当 2026.9.11(金)
  2. 我が家の基本のかぼちゃサラダ
  3. お弁当に!後一品!ホリマヨチーブロッコリー🥦
  4. 茄子の甘辛つくね巻き
  5. 鶏そぼろで「照り焼きチキンピザ」
  1. 山うどの下処理方法
  2. レンジで簡単!小松菜の塩昆布ナムル
  3. 人参としめじのマリネ
  4. イワシの缶詰で簡単絶品!炊き込みご飯
  5. こごみの下処理方法
  6. Special Honey Mustard Pork Belly & Ribs
  7. Anita's Monkey Bread
  8. Hainanese Chicken Rice
  9. Carne Picada for Tacos
  10. Beef a Casa (Portuguese Steak)
  1. 簡単☆鮭の炊き込みご飯
  2. ニラ卵もやしオイスターソース炒め
  3. 高野豆腐で作るハンバーグ
  4. カレーの残りで作るカレーうどん
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19698712
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close