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ニラ卵もやしオイスターソース炒め
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ニラ卵もやしオイスターソース炒め-レシピのメイン写真

ニラ卵もやしオイスターソース炒め

スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572

ニラ卵もやしオイスターソース炒めです
ダイエット飯です
片栗粉まぶしたのがいい仕事してます
このレシピの生い立ち
なんとなくテキトーに作ってみたら美味しかった

ニラ卵もやしオイスターソース炒めです
ダイエット飯です
片栗粉まぶしたのがいい仕事してます
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ニラ卵もやしオイスターソース炒め

スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572

ニラ卵もやしオイスターソース炒めです
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材料

2~3人分くらい
  • ニラ 1束くらい
  • 卵 2個
  • モヤシ 1袋
  • ★酒 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★オイスターソース 大さじ1
  • ★ニンニクチューブ 3~5cm
  • ★生姜チューブ 3~5cm
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★しょうゆ 小さじ1くらい
  • 片栗粉 小さじ1くらい
  • ごま油 小さじ1くらい
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作り方

  1. 1

    ★の材料全部ボウルにぶっ込みタレ作ります

    • ニラ卵もやしオイスターソース炒め作り方1写真
  2. 2

    ボウルにもやしと切ったニラ 片栗粉入れます

    • ニラ卵もやしオイスターソース炒め作り方2写真
  3. 3

    よく混ぜます

    • ニラ卵もやしオイスターソース炒め作り方3写真
  4. 4

    ボウルに卵割入れ溶き卵にします

    • ニラ卵もやしオイスターソース炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパン中火にしてごま油入れます

    • ニラ卵もやしオイスターソース炒め作り方5写真
  6. 6

    ニラもやし入れ炒めます

    • ニラ卵もやしオイスターソース炒め作り方6写真
  7. 7

    ニラもやしが炒まったら火を止め溶き卵入れます

    • ニラ卵もやしオイスターソース炒め作り方7写真
  8. 8

    混ぜ混ぜする

    • ニラ卵もやしオイスターソース炒め作り方8写真
  9. 9

    タレ入れよく混ぜます

    • ニラ卵もやしオイスターソース炒め作り方9写真
  10. 10

    皿に盛り付け完成です

    • ニラ卵もやしオイスターソース炒め作り方10写真

コツ・ポイント

簡単 楽ちん 節約 ダイエット レシピです

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スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572
2019/05/06 12:29に公開
簡単 楽チン 節約レシピです 最近はクリームチーズ使ってダイエットメニューです たまに分量間違えてるので味見して下さいね (気付いた時に直してますが)
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このレシピのキーワード

炒めもの ニラ もやし 片栗粉 卵 酒

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