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トンポーロウ丼
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トンポーロウ丼-レシピのメイン写真

トンポーロウ丼

願念坊
願念坊 @cook_40101985

お肉がトロトロのトンポーロウを丼に仕立てました。
味付け卵を添えて!

このレシピの生い立ち
コストコで豚バラブロック肉を見つけ、思い立ちました。

お肉がトロトロのトンポーロウを丼に仕立てました。
味付け卵を添えて!

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コストコで豚バラブロック肉を見つけ、思い立ちました。

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願念坊
願念坊 @cook_40101985

お肉がトロトロのトンポーロウを丼に仕立てました。
味付け卵を添えて!

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コストコで豚バラブロック肉を見つけ、思い立ちました。

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味付け卵を添えて!

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材料

  • 豚バラ肉(ブロック) 1200g
  • しょう油 大さじ3
  • 煮汁
  • 水 400cc
  • しょう油 200cc
  • 砂糖 100g
  • 紹興酒 100cc
  • ネギの青い部分 2本分
  • 生姜(スライス) 3枚
  • 八角 1個
  • 鶏卵 4個
  • 青梗菜 2束
  • あん
  • 肉の煮汁 100cc
  • 水 300cc
  • しょう油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ4
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作り方

  1. 1

    バラ肉にしょう油をまぶし、1時間放置する。

    • トンポーロウ丼作り方1写真
  2. 2

    肉の水分を拭き取り、200度の油で素揚げにする。
    油は分量外。

    • トンポーロウ丼作り方2写真
  3. 3

    天地を返し、肉の表面をしっかり揚げ固める。

    • トンポーロウ丼作り方3写真
  4. 4

    揚げた肉は熱湯をかけ、油抜きをする。

    • トンポーロウ丼作り方4写真
  5. 5

    鍋に煮汁を入れ、脂身を下にして、肉を入れる。1時間煮た後天地を返し、更に1時間煮る。煮汁が少なくなったら、水を加える。

    • トンポーロウ丼作り方5写真
  6. 6

    1時間後煮汁をかけながら、煮ていく。

    • トンポーロウ丼作り方6写真
  7. 7

    煮汁が200cc位になったら、火を止める。

    • トンポーロウ丼作り方7写真
  8. 8

    沸騰しているお湯に鶏卵を入れ、6分ゆで、冷水にとる。

    • トンポーロウ丼作り方8写真
  9. 9

    皮をむいた玉子をポリ袋に入れ、トンポーロウの煮汁50ccを入れ、冷蔵庫で寝かせる。

    • トンポーロウ丼作り方9写真
  10. 10

    翌日、肉をお好みの厚さに切る。
    煮汁はあんの材料と合わせ、水溶き片栗粉でとろみをつける。

    • トンポーロウ丼作り方10写真
  11. 11

    肉を蒸し器せ温める。

    • トンポーロウ丼作り方11写真
  12. 12

    ご飯に塩ゆでした青梗菜、温めた肉、味付け卵、あんを掛けて、出来上がり。

    • トンポーロウ丼作り方12写真
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願念坊
願念坊 @cook_40101985
2016/01/23 07:04に公開
1967年生まれの髪の毛がさみしいおじさんです。ダイエットが成功(72kg→57kg)。老眼鏡が大事なお友達です。実は、『ソースかけご飯』が大好きで、一人ご飯の時にやちゃいます。目玉焼きにはソースをかける派で、たまに、七味醤油の事もあります。妻子とは別居中で両親と同居。認知症の母を介護しています。
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このレシピのキーワード

丼 ねぎ 片栗粉 チンゲンサイ お肉 八角 卵 豚バラ肉 しょうが

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