アスパラガスと人参のサラダ

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

三色の野菜で彩りも綺麗☆
それぞれの歯ごたえを楽しんでみてはいかがでしょうか(*^人^*)♪

このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
アスパラガス・人参・玉ねぎ

アスパラガスと人参のサラダ

三色の野菜で彩りも綺麗☆
それぞれの歯ごたえを楽しんでみてはいかがでしょうか(*^人^*)♪

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☆★久留米産農産物★☆
アスパラガス・人参・玉ねぎ

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材料

4人分
  1. アスパラガス 120g
  2. 人参 60g
  3. 玉ねぎ 60g
  4. 砂糖 小さじ1
  5. すりごま 小さじ1
  6. ★酢 大さじ1/2
  7. ★しょうゆ 大さじ1/2
  8. ★マヨネーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    アスパラガスは茹でて、2~3cm長さに切る。

  2. 2

    人参は3cm長さの細切りにして、茹でる。

  3. 3

    玉ねぎは繊維を切るように横向きの薄切りにして冷水で冷やしておく。

  4. 4

    ★を合わせておく。

  5. 5

    アスパラガス・人参・玉ねぎを★で和える。

コツ・ポイント

やわらかい食感が好きな方はアスパラガスの根元は薄く切るのをオススメします(*´・ω・`)ノ

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今日つくる
農業の魅力促進課
に公開
福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
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