パセリどっさり☆酢ムージー

ブラックウルフ
ブラックウルフ @cook_40049891

パセリがたっぷり入ったグリーンスムージーです。毎日摂りたいお酢と豆乳で、さらにパワーアップです☆
このレシピの生い立ち
スムージーはよく作りますが、適当な量で作って大量にできでしまったりするので、1人分レシピを作りました。
豆乳とお酢の組み合わせが好きなので、それをベースに色んな野菜を組み合わせています。

パセリどっさり☆酢ムージー

パセリがたっぷり入ったグリーンスムージーです。毎日摂りたいお酢と豆乳で、さらにパワーアップです☆
このレシピの生い立ち
スムージーはよく作りますが、適当な量で作って大量にできでしまったりするので、1人分レシピを作りました。
豆乳とお酢の組み合わせが好きなので、それをベースに色んな野菜を組み合わせています。

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材料

1人分
  1. セリ 2株(25g程度)
  2. 大葉 3枚
  3. パイナップル(缶詰) 2切れ
  4. 豆乳 100ml
  5. 大さじ1
  6. 3個

作り方

  1. 1

    パセリは茎の部分から手で外します。

  2. 2

    すべての材料をミキサーに入れ、撹拌します。

  3. 3

    滑らかに混ざったら完成です。
    とろっと飲みごたえ抜群です☆

コツ・ポイント

お手軽なパイン缶を使いましたが、生のパイナップルでも。お好みで蜂蜜などで甘みを調整して下さい。

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ブラックウルフ
ブラックウルフ @cook_40049891
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好き嫌いの多い家族のために、奮闘中。常備菜や保存食作り、おやつ作りも好きで、からだに優しいおやつをと日々研究中ですが、失敗も多々・・・。毎日が勉強。料理はもちろんですが、他にもニコニコのモトになる楽しい時間を作りたいな~という思いで、色んな事に興味を持って日々生活しています。
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