豚バラ肉と茄子のおいしいやつ ジュゴンRR @cook_40444668 osaka Japan 甘じょっぱい見たまんまです^^ もっと読む 甘じょっぱい見たまんまです^^ もっと読む 豚バラ肉と茄子のおいしいやつ ジュゴンRR @cook_40444668 osaka Japan 甘じょっぱい見たまんまです^^ もっと読む 甘じょっぱい見たまんまです^^ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豚バラ薄切り肉 100g 茄子 中2本 お好みで 鶏 モモ ムネ 100g 調味料 砂糖 大さじ1 お醤油 大さじ3 お酢 大さじ1 ごま油 大さじ1 すりごま 適量 ネギ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 耐熱容器に鶏、ナス、豚バラ、ナスの順に重ね、ラップ→レンジ600w6分 2 ①の間に調味料を全て混ぜておく 3 レンジから取り出し一度混ぜます。出た水分を軽く切ります。 4 調味料を入れて混ぜます。 5 すりごま、振りかけて完成。 6 お好みで七味、ネギをかけてもいいです。 コツ・ポイント 豚バラだけでも美味しいのですが、ヘルシーに半分鶏むね肉入れてみました。茄子は15mmぐらい輪切り半分にしました。好みでいいと思います。※鶏むね肉だけだと油が少ないのでちょっとわかりません・・・。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25301623 コピーしました! ジュゴンRR @cook_40444668 2026/10/01 12:42に公開 osaka Japan フォロー中 フォローバック フォロー 50代 男性 もっと読む このレシピのキーワード なす ねぎ 鶏肉 もも むね 豚バラ薄切り 似たレシピ その他のレシピ ラ・フランスのコンポート 基本のホワイトソース 作り置き♪野菜を変えて楽しむそぼろ煮 親子丼★冷凍野菜を使う ヨーグルトで鮭しっとり♪甘塩鮭のレモンパスタ 丼にも🆗👍️キャベツとひき肉のとろみ味噌炒め 【鶏肉となすの照り焼き】ご飯が進む甘辛味☆ 節約おかず簡単夕飯カニカマ卵炒めキャベツ副菜主菜 豚こま大根(豚バラ大根) かぼちゃのそぼろあん Halloween Hypnotist Vodka Not a mcdonalds filet-o-fish - 1/2 the price twice as good and no sugar or e numbers :p enjoy デミグラスソースで◎贅沢ハンバーグ ご飯が進む❗️信州 山賊焼き 甘めversion カリふわ!!木綿豆腐の甘辛ダレ ちくわ入り♪隠し味が決め手のポテトサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25301623