陸上部男子の食欲と栄養補給このレシピの生い立ち日々の記録
豚薄切り集成とんかつ 薄切り肉を下味付けてまとめてとんかつに。空気が入らないように。
袱紗焼き 三つ葉と桜えび
カニカマチーズ海苔巻き カニカマを芯にチーズと海苔で巻きました。
ポテトしば漬け マッシュポテトにマヨネーズとしば漬けのみじん切りです。
彩りバランスコストボリューム
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