みかんシェイク

ジャカランダ☆
ジャカランダ☆ @cook_40055843

ヘルシーで美味しいみかんのシェイク♪
このレシピの生い立ち
みかんが沢山あったので。
【ブログに写真を沢山載せています♪】
http://yaplog.jp/happysyuhu/

みかんシェイク

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みかんが沢山あったので。
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材料

1人分
  1. みかん(外皮をむき小房に分ける) 1個
  2. 牛乳 100cc
  3. プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ2
  4. ◆はちみつ 小さじ2
  5. シナモンパウダー(お好みで) 少々

作り方

  1. 1

    専用カップに◆を入れブレンダーで上から押すように動かしながら潰し、滑らかになるまで混ぜる。

  2. 2

    グラスに注ぎ、お好みでシナモンを振る。

コツ・ポイント

みかんの薄皮は、そのまま使用しています。
はちみつの分量はお好みで調節してネ☆

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ジャカランダ☆
ジャカランダ☆ @cook_40055843
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冷蔵庫にある食材で短時間でおいしい簡単レシピ☆北欧食器に盛り付けも楽しんでいます。ブログに写真をたくさん載せていますので是非こちらのブログにもどうぞ。https://ameblo.jp/jacaranda-recipe/http://yaplog.jp/happysyuhu/
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