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低たんぱくマフィン
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低たんぱくマフィン-レシピのメイン写真

低たんぱくマフィン

低たんぱくの達人
低たんぱくの達人 @cook_40245476

1個当たりたんぱく質が約1g
エネルギーが約185kcalのマフィンです。
このレシピの生い立ち
エネルギーが高い腎臓病患者さん向けの低たんぱく質のマフィンです。
とてもおいしくふつうのマフィンの様でした。

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材料

6個分
  • 砂糖(上白糖) 70g
  • ○低たんぱく パンミックス 60g
  • ○片栗粉 50g
  • 卵(全卵) 30g
  • 牛乳 30g
  • バター 30g
  • サラダ油 30g
  • 水 25g
  • ○ベーキングパウダー 3g
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作り方

  1. 1

    ボールにバターと砂糖を入れ白っぽくなるまですり混ぜる。(ポソポソして混ざりずらければ油を少しづつ足して下さい)

  2. 2

    卵とサラダ油を入れ混ぜる。

  3. 3

    ○をまぜてふるい、2に牛乳と半量ずつ交互に入れ混ぜる。

  4. 4

    出来上がりの生地はとてもなめらかになります。

  5. 5

    型に入れ170℃のオーブンで25~30分焼きます。

  6. 6

    出来上がりです。

    • 低たんぱくマフィン作り方6写真
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低たんぱくの達人
低たんぱくの達人 @cook_40245476
2016/01/08 07:27に公開

このレシピのキーワード

マフィン 片栗粉 バター 牛乳 卵

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