小松菜キウイスムージー たこやきOL @cook_40259004 １人暮らしの栄養補給に！簡単で美味しい、１人ごはんこのレシピの生い立ちスムージーが飲みたくなりました。 もっと読む １人暮らしの栄養補給に！簡単で美味しい、１人ごはんこのレシピの生い立ちスムージーが飲みたくなりました。 もっと読む 小松菜キウイスムージー たこやきOL @cook_40259004 １人暮らしの栄養補給に！簡単で美味しい、１人ごはんこのレシピの生い立ちスムージーが飲みたくなりました。 もっと読む １人暮らしの栄養補給に！簡単で美味しい、１人ごはんこのレシピの生い立ちスムージーが飲みたくなりました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 キウイ １個 バナナ １本 小松菜 １束 フルーツ豆乳 200ml アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料を準備します。全部で300円くらいです。2杯分できます。 2 材料を適当に切ってミキサーへ。最後に豆乳を入れます。 3 30秒ほどミキサーを回して完成です。 コツ・ポイント 好きなものを加えてアレンジもできます！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？たこやきOLさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19710646 コピーしました！ たこやきOL @cook_40259004 2017/01/04 04:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー １人暮らしのOLです。料理するのがめんどくさいのですが、美味しい料理を作れるようになりたいと思っています。反面教師がんばります！ もっと読む このレシピのキーワード スムージー 豆乳 バナナ 小松菜 フルーツ キウイ 似たレシピ その他のレシピ おつまみに♪じゃがバターキムチ キッシュ ＊私流・きしめん＊ 明太子と長芋のふわふわ焼き ぺらぺらにんじんサラダ ダイエットに！豆腐納豆キムチグラタン 炊飯器におまかせ七草粥 餅リメイク♡餅もちバターどら焼き 便秘にも！簡単オーバーナイトオーツ 超簡単！ ばあちゃん直伝の大根一本漬物 Easy Healthy Dole Whip (pineapple soft serve) BBQ Sauce Braised Pork Shoulder Salt Rising Bread Shrimp garlic spaghetti Chocolate chip cookies ミートボールの赤ワイントマト煮込み 超シンプルな炒飯 エビのパン揚げ おもちのねぎ＆チーズ焼き♥納豆のせ～♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19710646
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