ピーマンたっぷりドライカレー♪

みゆたけ♪
みゆたけ♪ @cook_40093204

ピーマンをたっぷり使いました*\(^o^)/*♪ナスもインしました♪お好みで胡桃とチーズトッピングすると美味さUP♥

このレシピの生い立ち
ドライカレーが食べたくて、いつもピーマンを一杯入れるので…
もっとピーマン入れたかったのですが、5個しかなくて…
お好みでピーマンもっと入れて下さい*ˊᵕˋ*

ピーマンたっぷりドライカレー♪

ピーマンをたっぷり使いました*\(^o^)/*♪ナスもインしました♪お好みで胡桃とチーズトッピングすると美味さUP♥

このレシピの生い立ち
ドライカレーが食べたくて、いつもピーマンを一杯入れるので…
もっとピーマン入れたかったのですが、5個しかなくて…
お好みでピーマンもっと入れて下さい*ˊᵕˋ*

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材料

3人分
  1. 3個
  2. 合い挽きミンチ 1パック(316gでしたそれ前後でされて下さい)
  3. ピーマン 1パック(5個入り)
  4. ナス(中) 1本
  5. 玉ねぎ(M) 1個
  6. 冷凍コーン(無くてもOK) 70g
  7. 塩コショウ 少々
  8. サラダ油 大さじ1
  9. ミニトマト 3ヶ
  10. お好みでトッピング 、胡桃の砕いた物、スライスチーズオススメ♪
  11. 合わせ調味料
  12. ☆ケチャップ 50g
  13. ☆ウスターソース 大さじ2
  14. ☆お好みソース(orトンカツソース) 大さじ1
  15. ☆みりん 大さじ1
  16. ☆カレー粉 大さじ2~(お好みで量を増やして下さい)
  17. ☆にんにくチューブ 小さじ1
  18. ☆生姜チューブ 小さじ1

作り方

  1. 1

    半熟卵を作ります。
    手鍋に卵と、卵が被るくらいの水を入れて沸騰させます。
    沸騰してから5分茹でます。

  2. 2

    5分たったら、スグに氷水につけて急冷して下さい。
    そのまま浸けておいて下さい。

  3. 3

    ボールに☆を合わせて合わせ調味料作ります。

  4. 4

    ナスを細かく切ります。

  5. 5

    ピーマンは荒いみじん切りにします。

  6. 6

    玉ねぎも荒いのみじん切りにします。

  7. 7

    フライパンを熱し、サラダ油を入れます。
    ナス、ピーマン、玉ねぎを入れて炒めます。

  8. 8

    焦げないように気をつけながら、約1/3量になる位まで炒めます。

  9. 9

    合い挽きミンチを入れて、切るようにクズしなからバラしつつ炒めて下さい。
    塩コショウを少々入れて下味をつけます。

  10. 10

    〈3〉の合わせ調味料を入れます。

  11. 11

    *ボールに残ってしまった調味料は勿体ないので、具材を入れて絡め取って下さい。

  12. 12

    味が馴染むように炒め合わせます。
    カラカラになり過ぎない、しっとりとイイ感じの水分加減まで炒めて下さい。

  13. 13

    *〈12〉の時点で味見をして、辛いのが好みの方は、カレー粉を適量足されて辛味調整して下さい。

  14. 14

    冷凍コーンはサッと洗ってザルで水気を切ってから、加えて下さい。
    コーンに火が通ったらOKです♡

  15. 15

    ご飯とドライカレー、トマトを盛り付けて下さい。

    卵をむいて半分に切り、飾ります。

  16. 16

    砕いた胡桃とスライスチーズのトッピングオススメです♪

  17. 17

    *半熟卵の作り方訂正しています○┐
    沸騰してから卵を入れると記していたのですが、間違いで…
    水から茹でて沸騰後5分です。

コツ・ポイント

娘が辛いのが苦手なので、今回少し抑え目の辛味で作りました。
辛味はお好みで調整して下さい。( ´ ▽ ` )♪

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娘にレシピを残したい思いと、家族の勧めで始めてみました。調理場の経験者であり調理師です。しかし、、、実は、お料理は、大ざっぱな上、目分量でザーとしてしまいます。 (・・;)ご愛嬌でお付き合い下さい。○┓ペコ家族の美味しい顔を見るのが何よりの幸せです♡毎日、安全で喜んでくれるお料理を提供していきたいです♡*訂正する事が有ります。申し訳ございませんが、ご了承ください♡
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