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ほうれん草とコンビーフでレンチン朝ごはん
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ほうれん草とコンビーフでレンチン朝ごはん-レシピのメイン写真

ほうれん草とコンビーフでレンチン朝ごはん

1682こんぺいとう
1682こんぺいとう @cook_40212286

夫婦2人だと、ほうれん草一束で、夜と朝、2回に分けて食べるのがちょうど良いです。
味付けなし、レンチンで簡単!
このレシピの生い立ち
主人が若い頃、アメリカで食べた料理とか。主人のリクエストで作っています^_^

夫婦2人だと、ほうれん草一束で、夜と朝、2回に分けて食べるのがちょうど良いです。
味付けなし、レンチンで簡単!
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ほうれん草とコンビーフでレンチン朝ごはん

1682こんぺいとう
1682こんぺいとう @cook_40212286

夫婦2人だと、ほうれん草一束で、夜と朝、2回に分けて食べるのがちょうど良いです。
味付けなし、レンチンで簡単!
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主人が若い頃、アメリカで食べた料理とか。主人のリクエストで作っています^_^

夫婦2人だと、ほうれん草一束で、夜と朝、2回に分けて食べるのがちょうど良いです。
味付けなし、レンチンで簡単!
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材料

  • ほうれん草 1/2束
  • コンビーフ 80g
  • 卵 1個
  • 醤油 少々
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を一束買ったら、半分は夜おひたしで食べて、半分は残しておきます。

    • ほうれん草とコンビーフでレンチン朝ごはん作り方1写真
  2. 2

    コンビーフ、最近は缶詰でなくてブラスティックのケース入りのものもあるので、今回はこれを1バック使いました。

    • ほうれん草とコンビーフでレンチン朝ごはん作り方2写真
  3. 3

    ほうれん草を保存していた密閉容器(電子レンジ可のもの)にコンビーフを入れて、電子レンジで1分加熱。ほぐして混ぜるだけ。

    • ほうれん草とコンビーフでレンチン朝ごはん作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛り付け、目玉焼きをのせて完成!食べる時に少量のお醤油をたらして。トーストを添えれば、ステキ朝ごはん。

    • ほうれん草とコンビーフでレンチン朝ごはん作り方4写真

コツ・ポイント

コツはなし!簡単!

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1682こんぺいとう
1682こんぺいとう @cook_40212286
2014/04/16 00:51に公開

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