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女子中学生弁当 20190510
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女子中学生弁当 20190510-レシピのメイン写真

女子中学生弁当 20190510

みのむしざえもん
みのむしざえもん @cook_40193623

コストコの海老を使ってマリネとケチャマヨを作りました。
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中学生のお弁当です
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コストコの海老を使ってマリネとケチャマヨを作りました。
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材料

2人分
  • 海老 8尾
  • 塩 少々
  • 酒 少々
  • さつまいも 1/4本
  • ケチャップ 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 卵 3個
  • ネギ 適量
  • ブロッコリー 適量
  • プチトマト 適量
  • 玉ねぎ 1/8個
  • オリーブオイル 大さじか
  • ハーブソルト 少々
  • パプリカ 2個
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作り方

  1. 1

    コストコの海老を解凍します

  2. 2

    塩と酒で下味をつけます

  3. 3

    衣で揚げます
    さつまいもも揚げます

    • 女子中学生弁当 20190510作り方3写真
  4. 4

    ケチャップマヨネーズで味をつけます

  5. 5

    卵にネギとマヨネーズを入れて焼きます

    • 女子中学生弁当 20190510作り方5写真
  6. 6

    ブロッコリーを湯がきます
    プチトマトを切ります
    すりおろした玉ねぎ、オリーブオイル、イタリアンハーブで味をつけます

  7. 7

    ニラ玉を作ります

    • 女子中学生弁当 20190510作り方7写真
  8. 8

    パプリカをマリネにします

コツ・ポイント

下処理をしたコストコの海老で時短を図ってください

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みのむしざえもん
みのむしざえもん @cook_40193623
2019/05/10 03:56に公開

このレシピのキーワード

ねぎ エビ さつま芋 パプリカ ミニトマト ブロッコリー ハーブ 卵 酒 玉ねぎ ケチャップ

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