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お年寄り絶賛シリーズ❗春キャベツ❗
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お年寄り絶賛シリーズ❗春キャベツ❗-レシピのメイン写真

お年寄り絶賛シリーズ❗春キャベツ❗

おみつこさん
おみつこさん @cook_40095152

今が旬の春キャベツ❗サッと炒め味噌麹に漬け込んだ豚肉て炒めました❗ お年寄り保育も肉が柔らかいので噛み切れます❗
このレシピの生い立ち
肉も魚も、年寄りは万勉無く食べないとね❗と利用者さんが言います❗ただ・肉は固くて・・と話します❗家では、肉をモリモリと食べます❗元気・ハツラツですよ❗塩麹・味噌麹・醤油麹は沢山、作り置きしてます❗

今が旬の春キャベツ❗サッと炒め味噌麹に漬け込んだ豚肉て炒めました❗ お年寄り保育も肉が柔らかいので噛み切れます❗
このレシピの生い立ち
肉も魚も、年寄りは万勉無く食べないとね❗と利用者さんが言います❗ただ・肉は固くて・・と話します❗家では、肉をモリモリと食べます❗元気・ハツラツですよ❗塩麹・味噌麹・醤油麹は沢山、作り置きしてます❗

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お年寄り絶賛シリーズ❗春キャベツ❗

おみつこさん
おみつこさん @cook_40095152

今が旬の春キャベツ❗サッと炒め味噌麹に漬け込んだ豚肉て炒めました❗ お年寄り保育も肉が柔らかいので噛み切れます❗
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肉も魚も、年寄りは万勉無く食べないとね❗と利用者さんが言います❗ただ・肉は固くて・・と話します❗家では、肉をモリモリと食べます❗元気・ハツラツですよ❗塩麹・味噌麹・醤油麹は沢山、作り置きしてます❗

今が旬の春キャベツ❗サッと炒め味噌麹に漬け込んだ豚肉て炒めました❗ お年寄り保育も肉が柔らかいので噛み切れます❗
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肉も魚も、年寄りは万勉無く食べないとね❗と利用者さんが言います❗ただ・肉は固くて・・と話します❗家では、肉をモリモリと食べます❗元気・ハツラツですよ❗塩麹・味噌麹・醤油麹は沢山、作り置きしてます❗

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材料

デイサービス使用
  • 豚肉 800g
  • 春キャベツ 1個
  • 味噌麹 大、スプーン5杯
  • 油 大、スプーン2杯
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作り方

  1. 1

    豚肉をビニール袋に入れ、味噌麹を加え揉んで、3時間くらい置きます❗

    • お年寄り絶賛シリーズ❗春キャベツ❗作り方1写真
  2. 2

    キャベツはサッと水洗いして、水分を切って置きます❗好みの大きさに切り分けます❗

    • お年寄り絶賛シリーズ❗春キャベツ❗作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を入れ、肉から炒めます❗

    • お年寄り絶賛シリーズ❗春キャベツ❗作り方3写真
  4. 4

    肉に少し火が通ったら、キャベツを加え炒めます❗

    • お年寄り絶賛シリーズ❗春キャベツ❗作り方4写真
  5. 5

    キャベツを炒め、しんなりして来たら、火を止めます❗味噌麹が調味料に成るので、味着けはしません❗

    • お年寄り絶賛シリーズ❗春キャベツ❗作り方5写真
  6. 6

    歯が弱い方には、肉を小さくカットして上げて下さい❗

    • お年寄り絶賛シリーズ❗春キャベツ❗作り方6写真

コツ・ポイント

麹に漬け込むと、肉が柔らかく成りますよね❗お年寄りも肉は好きですが、固さが問題ですね❗麹を使って問題解決❗ 今回は味噌麹を使いました❗

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おみつこさん
おみつこさん @cook_40095152
2016/03/06 09:17に公開
通所介護施設ディ・サービスと、家庭的保育事業所保育園を2施設、経営して居ります✨数年前にピザ、パン、ランチ等、飲食店をして居ました⤴️現在では、保育園では6ヶ月の赤ちゃん~3歳児。ディは90歳を超えた利用者さんや認知症の方が居ります✨ディの方と園児の交流、散歩も行きます☺️料理は毎日、保育もディも手作りです✨保育とディを行ったり来たり☺️フォローして下さる皆様、有難うございます❗
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このレシピのキーワード

豚肉 キャベツ こうじ 味噌

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