始末の一品 カボチャのわた揚げカレー風味

横浜市
横浜市 @city_of_yokohama

野菜の皮や茎など、本来捨てられがちな部分を使用したレシピです。
皮や茎なども調理の仕方で美味しく食べることができます。
このレシピの生い立ち
横浜市資源リサイクル事業協同組合発行「月間Rd(リサイクルデザイン)」に掲載の「始末の一品」。食品ロスの削減を目的としたレシピです。(資源循環局3R推進課)

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材料

2人分
  1. カボチャわた 大1/4個分
  2. 片栗粉 大さじ2~3
  3. カレー粉 小さじ1
  4. 揚げ油 適量
  5. 少々

作り方

  1. 1

    カボチャのわたはスプーンでくり抜き、種を除いてひとくち大に手でちぎる。

  2. 2

    ビニール袋に1のカボチャのわた、片栗粉、カレー粉を入れ、袋に空気が入った状態でしっかりと袋の口を持って振る。

  3. 3

    揚げ油を熱して、2のカボチャのわたを入れて、こんがりと色がつくまで中火で揚げる。

  4. 4

    皿に盛ったら軽く塩を振ってでき上がり。ケチャップを付けてもおいしい。

コツ・ポイント

調理方法は動画でも紹介しています。https://www.youtube.com/watch?v=p_dtpsy_l0k

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横浜市役所の公式キッチンです。横浜市の食材を使った地産地消レシピや、日々の健康づくりに役立つレシピをご紹介します。食に関するイベント情報などもお知らせします。横浜市役所のアカウント一覧はこちらです→https://www.city.yokohama.lg.jp/aboutweb/sns/
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