簡単一品 大量キャベツ 食べよう！
☆ターシャおばさん☆ @cook_40218940
忙しい時の一品！ キャベツはシャキシャキ 卵が合いますねぇ！モリモリ美味しく消費できますよ♫
このレシピの生い立ち
キャベツ 1玉買うと消費の為によく作ります！ カルシウム タンパク質 沢山摂れますね♫ 家族みんな良く食べてくれます！
簡単一品 大量キャベツ 食べよう！
忙しい時の一品！ キャベツはシャキシャキ 卵が合いますねぇ！モリモリ美味しく消費できますよ♫
このレシピの生い立ち
キャベツ 1玉買うと消費の為によく作ります！ カルシウム タンパク質 沢山摂れますね♫ 家族みんな良く食べてくれます！
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツを手で大胆にちぎる！
芯も美味しいので 細く切って使う -
- 2
ボールに 卵 麺つゆ ちりめんじゃこ 鰹節 塩昆布 刻みネギ すりゴマを入れて混ぜておく
-
- 3
フライパンより中華鍋で 熱して油をしき 大量キャベツを炒める
少ししんなりしたら 2のボールの中身を流し入れ炒める -
- 4
仕上げに 塩胡椒して味を整えてください
＊今回の麺つゆは これを使いました
-
コツ・ポイント
キャベツが少ない時は玉ねぎ キノコを足してカサ増しします
キャベツ大量なので 中華鍋を使ってね
随分 縮まりますけど
麺つゆは 濃さによって変えてください！
塩胡椒で味は整えますが 塩を控えてる方は 出汁を足した方が良いですね
つくれぽ
70歳間近 専業主婦おばさん 動物 薔薇 草花 大好き！ 野良猫 保護猫 7匹飼っていまぁす♪ 2018年 11月5日 初めてレシピ載せました♫ 砂糖は ラカント きび砂糖 甜菜糖を合わせて使っています ダイエット兼ねて 田舎料理ですが これからまた投稿 挑戦してみます(^^)！
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