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野菜のおやつ★人参スコーン
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野菜のおやつ★人参スコーン-レシピのメイン写真

野菜のおやつ★人参スコーン

ぽんちょんママ
ぽんちょんママ @cook_40062787

中はふんわり焼けるレシピ。朝食やお子様のおやつにもどうぞ^^

このレシピの生い立ち
人参がたくさんあったのでおかず以外に使ってみたいと思って。

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材料

一口大6個分
  • ●薄力粉 100g
  • ●BP(重曹) 2g
  • ●砂糖 5g
  • 油 20g
  • 人参 1/2本
  • バナナ 1/2本
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作り方

  1. 1

    油は菜種、オリーブ等、普段お使いのものでよいです。今回はオリーブ油を使用。

  2. 2

    焼き始めるタイミングに合わせてオーブンを180度に予熱する。

  3. 3

    人参1/2本をすりおろす。
    今回は45gでした。

    一気に一本すりおろし、残りはこちらに
    レシピID : 19944630

  4. 4

    ●をボウルに入れ、泡立て器でぐるぐると混ぜる。

  5. 5

    混ぜた●に油をまわし入れ、指先5本で3回程くるくるっと混ぜ、次に手のひらですり混ぜそぼろ状にする。

  6. 6

    すりおろした人参を加えてゴムベラで少し混ぜ、次に潰したバナナを加えて同じようにゴムベラで混ぜる。
    ※コツ参照

  7. 7

    まとまったら35〜40g位ずつに丸めて180度に予熱したオーブンで13分程焼く

コツ・ポイント

バナナは、薄く潰して冷凍していたものを解凍せずそのまま使いました。ヘラで混ぜていくうちに溶けてまとまっていきます。粒は大きめになりますが、冷たい方がべたつきにくく、まとめやすかったです。

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ぽんちょんママ
ぽんちょんママ @cook_40062787
2014/04/09 23:10に公開
『健康になれるご飯作り』を目標にしております。素人ですが栄養に関する本を読んで身体にいいレシピを研究しております。レシピは何回も作って定期的に見直してます。食器とのコーディネートを考えるのも好きです。牧山桂子さんが書かれている「白洲次郎 正子の食卓」のような食卓が理想。
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このレシピのキーワード

スコーン バナナ にんじん 薄力粉

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