ファラフェル shotaの気まぐれ @cook_40139553 ヘルシーで食べごたえのあるヴィーガンフード！このレシピの生い立ちなし！ もっと読む ヘルシーで食べごたえのあるヴィーガンフード！このレシピの生い立ちなし！ もっと読む ファラフェル shotaの気まぐれ @cook_40139553 ヘルシーで食べごたえのあるヴィーガンフード！このレシピの生い立ちなし！ もっと読む ヘルシーで食べごたえのあるヴィーガンフード！このレシピの生い立ちなし！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 乾燥ひよこ豆 100g タマネギ 4分の1 ニンニク 2分の1片 塩 5g コリアンダーパウダー 1g クミンパウダー 2g チリパウダー 2g バイオレット 5g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 乾燥ひよこ豆をたっぷりの水に一晩浸ける。 2 プロセッサーで全材料を入れて、細かくする。 3 ボールに移してラップをして、15分間常温で寝かせて、全体に馴染ませる。 4 揚げ油を用意して、150～160度にする。 5 ペーストを押し固めるようにスプーンや手で丸め、ゆっくりと油の中に落とし入れます。 6 そこが焦げやすいのでひっくり返しながら、焦げ茶色になったら油を切って完成 コツ・ポイント 低めの温度でしっかり中も火を通すようにしましょう。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19718940 コピーしました！ shotaの気まぐれ @cook_40139553 2019/05/13 13:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー bistroichi シェフ&料理研究家インスタokano_shota もっと読む このレシピのキーワード にんにく ひよこ豆 クミン 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 生姜の冷凍保存みじん切りでタッパーに 【豚肉ときのこのガリバタ醤油炒め】 なめらか卵サラダの厚切りトースト 豚バラ肉と大根の甘辛煮 ジャージャーめん サニーレタスの簡単チョレギサラダ 5分でできる！ミニトマトと卵の炒め物 簡単！手作りのピザ♡マルゲリータ♡ 簡単 タレが決め手の美味しいトンテキ なすとピーマンの甘辛肉味噌炒め Chicken Marsala Baked shrimp scampi Spicy Taco Dip Bulalo Habanero-Avocado Mayo 本格♪billsのスクランブルエッグ ドロリッチ風 コーヒーゼリー 子供も食べれた ホタルイカ ポン酢和え みりん干し https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19718940
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