材料をミキサーにかける。

☆覚え書き☆ビタミンCがレモンの約2倍で、紫外線対策に効果てき。紫外線が強い春に重要。ビタミンA，葉酸が豊富。

免疫力向上に効果てき。妊婦さんに重要な栄養素。メチルメタンチオスルホネート…細胞がガン細胞になろうとするのをブロック。

変異した細胞も正常に戻す。抗がん効果を求めるなら、茹でない。