ツナとおいしい菜のぽん酢和え๑´ڡ`๑ ⭐ともっちママたん⭐ @cook_40210565 pw:momokan 博多な花『おいしい菜』を使ったレシピですこのレシピの生い立ちただ茹でてごま和え…じゃ面白くないと思って。 もっと読む 博多な花『おいしい菜』を使ったレシピですこのレシピの生い立ちただ茹でてごま和え…じゃ面白くないと思って。 もっと読む ツナとおいしい菜のぽん酢和え๑´ڡ`๑ ⭐ともっちママたん⭐ @cook_40210565 pw:momokan 博多な花『おいしい菜』を使ったレシピですこのレシピの生い立ちただ茹でてごま和え…じゃ面白くないと思って。 もっと読む 博多な花『おいしい菜』を使ったレシピですこのレシピの生い立ちただ茹でてごま和え…じゃ面白くないと思って。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 博多な花おいしい菜 1束 ツナ缶 1缶 ぽん酢 大さじ1と1/2 すりごま お好きなだけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ・おいしい菜を茹でるおいしい菜を茎と葉に切り分ける。鍋にお湯が沸いたら茎から入れてしんなりしてきたら葉を入れる。 2 ・食べやすい大きさに切る茹で上がったらザルに取り、水気を絞って食べやすく切る。 3 ・ツナと混ぜ合わせる油を切ったツナとおいしい菜を混ぜ合わせる（ツナ缶はスープ煮でも可。スープは捨てる） 4 ・ぽん酢と和えるツナとおいしい菜が混ざったらぽん酢をかけてよく和える 5 ・胡麻をかけるぽん酢が全体によくなじんたらすりごまをたっぷりと♪ コツ・ポイント どうせ混ぜるから…と、ぽん酢とすりごまを同じタイミングで入れると、すりごまがぽん酢を吸ってしまいうまく混ざりません。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19720675 コピーしました！ ⭐ともっちママたん⭐ @cook_40210565 2016/03/12 10:25に公開 pw:momokan フォロー中 フォローバック フォロー 美味しくて簡単なレシピを探しては試してみる…の繰り返し。料理のレパートリーが少ない私には大助かりのCOOKPADは重宝してます❣❣(*´╰╯`๓)♬*゜ もっと読む このレシピのキーワード ツナ 似たレシピ その他のレシピ 豚バラ骨つき肉とかんぴょうと大根煮 トマトの簡単サラダ 黒糖ちんすこう アーモンドチュイール 新玉ネギで油揚げピザはいかがですか❣ ★型なし！ふわしゅわスフレパンケーキ★ 簡単♡塩昆布でやみつきキャベツ 簡単ふっくら♪ ささみの茹で方 10分 レンジで2分♡ココアスノーボールクッキー レンジで簡単超速2分スノーボールクッキー Husband's Delight Casserole Potato salad (Japanese) Breakfast pizza topped with eggs, chicken,applewood bacon, carme Crispy Chicken & Salad Wraps Crispy Chicken Fingers 卵の消費に！超簡単チーズオムレツ 鮭とじゃがいも味噌炒め ☆山芋入りお好み焼き☆ ママの誕生日♥いちごとぶどうのケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19720675
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