超簡単♪ツナと野菜のラペ
チャトきち @cook_40214560
時間があるときに作っておくと、お弁当の隙間埋めや、あと一品！というときに便利ですよ〜(^^)
このレシピの生い立ち
大好きなミツカン カンタン酢レモンを使って、野菜をたっぷり食べたかったので♡
超簡単♪ツナと野菜のラペ
時間があるときに作っておくと、お弁当の隙間埋めや、あと一品！というときに便利ですよ〜(^^)
このレシピの生い立ち
大好きなミツカン カンタン酢レモンを使って、野菜をたっぷり食べたかったので♡
アプリでひらく作り方
- 1
にんじん、タマネギ、キャベツを千切りにする。
- 2
シリコンスチーマー(耐熱容器の場合はふんわりラップ)でレンジの『ゆで野菜(弱)』で軽く火を通す。
- 3
火が通ったらざるにあげ、保存容器に移す。
- 4
熱いうちにミツカン カンタン酢レモン、オリーブオイルを回しかけ、ツナも汁気を軽く切って混ぜる。
- 5
粗熱がとれたら、冷蔵庫で1時間〜冷やす。
味が染みたら出来上がり♡
コツ・ポイント
野菜は生で食べれるものばかりなので、完全に火が通っていなくても大丈夫です。(火を通したほうが味が染み込みやすい気がします。)
ツナは入れたほうが断然美味しくなるのでぜひ！(^^)
味見して薄い場合は、カンタン酢を追加してください。
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