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海老とハマグリのフライパンパエリア
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海老とハマグリのフライパンパエリア-レシピのメイン写真

海老とハマグリのフライパンパエリア

horikamaro
horikamaro @cook_40032508

魚介の旨みを凝縮したフライパンパエリアです。
このレシピの生い立ち
魚屋さんに安い海老とはまぐりを
売っていたので、自宅でパエリアを
挑戦してみました。
息子が3杯おかわりして食べてくれ
リピート確定メニューになりました。

魚介の旨みを凝縮したフライパンパエリアです。
このレシピの生い立ち
魚屋さんに安い海老とはまぐりを
売っていたので、自宅でパエリアを
挑戦してみました。
息子が3杯おかわりして食べてくれ
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海老とハマグリのフライパンパエリア

horikamaro
horikamaro @cook_40032508

魚介の旨みを凝縮したフライパンパエリアです。
このレシピの生い立ち
魚屋さんに安い海老とはまぐりを
売っていたので、自宅でパエリアを
挑戦してみました。
息子が3杯おかわりして食べてくれ
リピート確定メニューになりました。

魚介の旨みを凝縮したフライパンパエリアです。
このレシピの生い立ち
魚屋さんに安い海老とはまぐりを
売っていたので、自宅でパエリアを
挑戦してみました。
息子が3杯おかわりして食べてくれ
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材料

2人分
  • 米(洗わない) 2合
  • 海老(頭つき) 6匹
  • はまぐり 15~20個
  • プチトマト 10個
  • 絹さや(アスパラなど) 10個
  • オリーブオイル 大さじ2
  • にんにく(みじん切り) 1かけ
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  • ★トマト缶 1/2個
  • ★固形コンソメ 2個
  • ★水 400ml
  • ★サフラン(あれば) 少々
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作り方

  1. 1

    にんにく・玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    はまぐりはよく洗う。
    海老は殻付き頭つきで洗う。
    絹さやは筋をとる。
    トマトは洗っておく。

    • 海老とハマグリのフライパンパエリア作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ弱火で熱し、にんにくを炒め、香りついたら玉ねぎをしんなりするまで炒める。

    • 海老とハマグリのフライパンパエリア作り方3写真
  4. 4

    お米を加え炒め、お米に油をなじませる。

    • 海老とハマグリのフライパンパエリア作り方4写真
  5. 5

    固形コンソメは砕き
    ★を全て入れ、中火で煮立たせる。

    • 海老とハマグリのフライパンパエリア作り方5写真
  6. 6

    海老、はまぐり、トマト、絹さやを並べ加える。

    • 海老とハマグリのフライパンパエリア作り方6写真
  7. 7

    蓋をして弱火で20分煮込む。
    表面の水分がなくなったら火を止め、
    蓋をしたまま10分蒸らす。

    • 海老とハマグリのフライパンパエリア作り方7写真
  8. 8

    フライパンのまま
    食卓にどうぞ。

    • 海老とハマグリのフライパンパエリア作り方8写真
  9. 9

    器に盛り付け
    出来上がり。

    • 海老とハマグリのフライパンパエリア作り方9写真

コツ・ポイント

お米と具の量で、煮込む時間を調整してください。

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horikamaro
horikamaro @cook_40032508
2016/03/13 11:51に公開
旬のものを旬の時期に食べられる幸せに感謝です。息子のご飯作りにも張合い感じてます♪
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このレシピのキーワード

パエリア 蛤 エビ きぬさや アスパラ トマト缶 ミニトマト にんにく 玉ねぎ サフラン かしら 米

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