お豆で元気d=(^o^)=b大豆トースト
ユーロン @Yuron12
ただ煮た大豆をトーストにしてみましたq(^-^q)たんぱく質たっぷりです(^_^)
このレシピの生い立ち
時間がないときに一緒に食べてみたら♪なかなかいけてたのでアップします♪
お豆で元気d=(^o^)=b大豆トースト
ただ煮た大豆をトーストにしてみましたq(^-^q)たんぱく質たっぷりです(^_^)
このレシピの生い立ち
時間がないときに一緒に食べてみたら♪なかなかいけてたのでアップします♪
アプリでひらく作り方
- 1
大豆を煮ておきましょう。今回は青大豆です。
大変な方は売られているもので♪缶でもパックでも。レシピID17512951 - 2
パンにマヨネーズを塗ります♪お豆をのせます。お醤油をちょろりとかけて、トースターでサクッと焼きます。
- 3
おかかをふりかけて♪お豆トーストです
コツ・ポイント
始めに軽く豆に醤油をかけておくのも早いですね♪
つくれぽ
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