もやしを1分ぐらいレンジでチンします。

安売りの豚バラを買ってきて、その中から長いのを一枚拾います。

もやしを豚肉で巻き巻きして適当に塩コショウふります。

フライパンに油をちょっとだけ敷いて巻いた端を下にして好きな感じまで焼きます。

しょうゆとみりんを入れて好きな感じまで煮詰めます。

アラ熱を取って切って弁当に入れたり、ごはんとともにそのまま食べればいいわけです。