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柔らか菜の花と鳥もも肉の卵とじ
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柔らか菜の花と鳥もも肉の卵とじ-レシピのメイン写真

柔らか菜の花と鳥もも肉の卵とじ

キョウコベリー
キョウコベリー @cook_40198324

菜の花に味が染みて、ふわふわ卵と相性バツグンです。
このレシピの生い立ち
つくしの卵とじが食べたいのですがなかなか手に入らないので、同じ春食材で試してみました。

菜の花に味が染みて、ふわふわ卵と相性バツグンです。
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つくしの卵とじが食べたいのですがなかなか手に入らないので、同じ春食材で試してみました。

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キョウコベリー
キョウコベリー @cook_40198324

菜の花に味が染みて、ふわふわ卵と相性バツグンです。
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つくしの卵とじが食べたいのですがなかなか手に入らないので、同じ春食材で試してみました。

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材料

4人分
  • 菜の花 1束
  • 鶏もも肉 200g
  • 揚げ 2枚
  • 出し汁 200cc
  • 砂糖 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • 鰹節 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切る。菜の花はサッと湯がいて3センチ幅に切る。揚げは半分にカットして5ミリ幅の短冊切りにする。

  2. 2

    浅めの鍋に出し汁、砂糖、みりん、酒、醤油を入れて火にかける。

  3. 3

    ②が沸騰ささたら中火にして、鶏肉、揚げを入れる。肉の色が変わったら菜の花を入れて味を含ませる。

  4. 4

    沸騰したら、溶いた卵を回しかけて鍋の蓋をする。

  5. 5

    卵に火が通ったら器に盛り、鰹節をかけて完成

コツ・ポイント

卵はふんわり半熟で食べるのがおすすめです。

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キョウコベリー
キョウコベリー @cook_40198324
2016/03/14 01:24に公開

このレシピのキーワード

卵とじ 菜の花 鶏もも肉 かつお節 酒

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