菜の花とツナの柚子胡椒ポン酢和え coyoyoc @cook_40048564 柚子胡椒とポン酢の爽やかな春の和えものです。このレシピの生い立ち菜の花で春らしい和えものを作りたくて。 もっと読む 柚子胡椒とポン酢の爽やかな春の和えものです。このレシピの生い立ち菜の花で春らしい和えものを作りたくて。 もっと読む 菜の花とツナの柚子胡椒ポン酢和え coyoyoc @cook_40048564 柚子胡椒とポン酢の爽やかな春の和えものです。このレシピの生い立ち菜の花で春らしい和えものを作りたくて。 もっと読む 柚子胡椒とポン酢の爽やかな春の和えものです。このレシピの生い立ち菜の花で春らしい和えものを作りたくて。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人～４人分 菜の花 １５０ｇ ツナ缶（ノンオイル） １つ 柚子胡椒 ３ｇ ポン酢 大さじ１ ごま油 小さじ１ 白ごま 小さじ１ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 菜の花を茎側から沸騰したお湯に入れ湯がき、冷水に漬けて冷やし、水気を切ります。 2 菜の花は食べやすくカットし、ツナは缶汁をきっておきます。 3 材料をすべてボールに入れて和えて完成です。 コツ・ポイント 我が家ではノンオイルのツナを使用していますが、オイル入りのツナを使う場合はゴマ油は香りづけ程度の少量でもいいかもしれません。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19723571 コピーしました！ coyoyoc @cook_40048564 2016/03/12 04:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しく健康的な食生活を目指しています。既に投稿してあるレシピを見直し、改善・修正する事がありますのでご了承下さい。◆アメブロhttp://ameblo.jp/coyote8jp/◆Instagramhttps://www.instagram.com/coyoyoc＊ニックネームをcoyoyocに変更しました。旧 coyote8jp 2016.8.29 もっと読む このレシピのキーワード ツナ 菜の花 似たレシピ その他のレシピ 長いも明太グラタン 激うま🍆なすの浸し こってり煮付け（サバ） 塩焼き（サワラ） バターなし！サラダ油の抹茶スノーボールクッキー ★型なし！ふわしゅわスフレパンケーキ★ 簡単♡塩昆布でやみつきキャベツ 簡単ふっくら♪ ささみの茹で方 10分 レンジで2分♡ココアスノーボールクッキー レンジで簡単超速2分スノーボールクッキー Husband's Delight Casserole Potato salad (Japanese) Breakfast pizza topped with eggs, chicken,applewood bacon, carme Crispy Chicken & Salad Wraps Crispy Chicken Fingers とろ～りスクランブルエッグのポケサン☆ チンゲン菜とさつまいものスープ なすの味噌炒めのおにぎり くぎ煮博士認定レシピ❤ いかなごの釘煮♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19723571
アプリでひらく
