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蓮根のはんぺん挟み焼き
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蓮根のはんぺん挟み焼き-レシピのメイン写真

蓮根のはんぺん挟み焼き

チェリーベル☆
チェリーベル☆ @cook_40110832

照り焼き風でごはんが進みます
このレシピの生い立ち
いつもはひき肉を挟むのですが、はんぺんがあったのでしてみました

照り焼き風でごはんが進みます
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蓮根のはんぺん挟み焼き

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材料

  • 蓮根 200g
  • きくらげ※ 2枚
  • 海老※ 5匹
  • マヨネーズ※ 大さじ2
  • 片栗粉※ 大さじ1
  • はんぺん※ 1枚
  • ねぎ※ 2本
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 片栗粉(蓮根に振る) 適量
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作り方

  1. 1

    蓮根を薄切りにして片栗粉を振っておく。
    ねぎは小口切り、きくらげは千切りにする。
    海老は茹でて細かく切る。

  2. 2

    はんぺんが入ったボールの中に
    ねぎ、きくらげ、海老をいれて混ぜる。
    マヨネーズ、片栗粉をいれてさらに混ぜる。

  3. 3

    蓮根にはんぺんをゴルフボールくらい乗せて蓮根で挟む。
    もう一度両面に片栗粉を振っておく。

  4. 4

    フライパンに油を敷き両面をこんがり焼き、酒、みりん、醤油
    砂糖を入れて煮詰めたら
    出来上がり!!

    • 蓮根のはんぺん挟み焼き作り方4写真

コツ・ポイント

きくらげがいい食感です。

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チェリーベル☆
チェリーベル☆ @cook_40110832
2017/09/06 10:03に公開
毎日旦那様と高2の娘のお弁当作りに頑張っています。
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このレシピのキーワード

ねぎ エビ 片栗粉 れんこん キクラゲ はんぺん 酒

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